说什么也不放弃！继续努力！

今早体重：52.5KG。

早上运动：跑步2公里，跳绳2000个，拔筋5分钟，呼啦圈2000个，瑜伽20分钟

今天早饭：3小碗红枣莲子百合红薯饭（吃了1小块红薯，怕不消化，只吃了1块），约600ML，2口鸡蛋羹

8：00-12：00无

午饭：喜面：2个南瓜饼，1个炸奶酪，1个小的面食。黄瓜，小西红柿，蘑菇若干，孜然羊肉少许（吃的不少！！！），若干杯水

13：00-17：40 萝卜半个，大柚子半个，炸薯条几根

晚饭：和老公一起火锅:羊肉+土豆+豆皮+面条+冻豆腐+宽粉带少许（撑得胃都鼓起来了），喝水若干

晚上运动：无。本想消化完了，去跑步，后，8点多，沉沉睡去。。。

唉，今日体重功亏一篑！