看到姐妹们给我的留言了。我心里也是——感动。这一段时间我都没有好好的减肥，这使得我的体重竟然涨了5斤多。其实，我真的想，不报告体重，或者报的再轻一点，哪怕我拼命的追赶，把这个体重的差补上。后来，我还是没有，我不想要一个虚名，我要的是我实在的减肥了，体型优美了。只是吃完了之后，心里那种隐痛，那种后怕，是美食的口腹之欲所不能够抵消或者说弥补的。

所以，亲爱的姐妹们，请千万别和我一样，请控制住饮食，还有一定要运动，守住来之不易的减肥成果吧！！！

今天中午是我关系最好的同学的婚宴，我会注意的。

今天体重：55.4KG

今早运动：仰卧起坐100个，呼啦圈3000下，瑜伽10分钟

早饭：半个馒头，一小碗豆浆

8：00-12：00 6块喜糖，若干杯水，若干瓜子

午饭：喜宴：黄瓜，藕，拔丝若干，毛血旺，茶水若干，山楂

（吃的很多，很强大）

下午运动：打羽毛球15分钟，跳绳3000下。

14：00-18:00 喝水200ML

晚饭:酸奶+黑咖啡200ML

今晚运动：瑜伽10分钟，呼啦圈3500下。

今天老公给我掐表，我也想看看我的速度。

1分钟为250个，3分钟为521个。

世界纪录是1分钟316个。我距离世界记录的成绩还远着呢。

从这个下午起，木木回到过去的状态了。光说不行，各位请看好吧。没有谁能够阻挡我减肥的脚步了。