这几天体重幅度特别大。减肥一直没有很好的状态，还要等到老公回部队，我才能有个很好的环境。说实话，我没有特别愧疚，虽然我知道我没有在姐妹当中起一个很好的作用。但是我知道，能陪丈夫一起吃饭，是一件幸福事情。毕竟我们2个月没有见面了，毕竟1年他只休20天假，毕竟回徐州之后，也只能一星期回一次家。接下来的2个星期，因为连长要回老家休假，所以又是不能在一起了。所以那时开始，我的减肥“黄金期”开始到来。

信赖我的朋友们，请别对我失望，虽然，我还是对我下面的体重这么的在意，这么的不好意思，这么的难受。。。

让我以最快的速度回归吧！

今日体重：55.2KG 顽固性便秘，疼死我拉，我已经用了2颗果导，结果是没有结果

今早运动：转呼啦圈5000下

今天早饭：1碗黑芝麻糊（2勺芝麻糊）

8：00-12：00喜糖10块，小点心若干，苹果1个

午饭：1大碗南瓜饭

13：00-18：00 2大块蒸南瓜，1个桔子，1个小苹果

今天晚饭：半块圆饼，凉菜：粉丝，鸡蛋，木耳，虾皮

吃完晚饭，已经8点20多了。

晚上运动：呼啦圈6000下，仰卧起坐100个