人到了一定的年纪，在外人来看你就算做是老人了，而作为自身而言，并没有这样的感觉，心里面的那种感觉依然在年轻的范畴之内，看到一些事情依然有一种跃跃欲试的感觉，现在知道心里感觉与实际年龄的生理差距并不对等，心理与生理年龄的差距自己估计是百分之五十，也就是你现在是六十岁，心理反应和感觉也就三十岁左右，当然这只身体健康的情况下。

很有意思的一个现象证明了这些，自己从来不觉得自己老，即便你已经是白发苍苍，但是，心里面对自己的感觉并没有向别人看自己那样，那种无差别的感觉始终在自己的心中，例如每次回老父亲家，快九十高龄的父亲，走起路来自己认为有点晃晃悠悠，自己不放心伸手去搀扶，可是老父亲却把自己的手推开，毫无疑问，他认为不必要，他自己感觉走的很好，他对自己的感觉比你对他的认识要好得多。

自己知道到当下自己超负荷的运转，已经在自己脸上有所表现，那就是过早的沧桑，不到六十岁头发基本上就已经全白了，额头和眼角已经刻上了岁月沧桑的深深印记，不然的话上车总会有年轻的同志主动给你让座，自己并不认为到这个年龄就会有人让座，可现实就是这样，过早的衰老给人一种错觉。

问题的关键是自己并没有这种老的感觉，每次跟着那些文友聚会，也不觉得自己跟他们相比会老到那，依然像年轻人那样满嘴跑火车，我一直在想这种不感觉老的东西就是我们说的精气神，即便到了有想法没办法的年龄，问题的关键是你依然还会有想法，证明着你内心的躁动依然存在，像年轻人那样想一些不切实际的事情，那些事情并不可能发生在你的身上，但是通过这种自我激动的方式，满足内心里的那种虚妄，我想这是上了年纪人更多的自我满足的途径。

而真实的一切就是体现在没有办法的现实中，你所有的想法受限于你的身体情况，到了一定的岁数，想法就是想法，绝对是没有了办法，因为受限于生理部件，例如曾经去车站坐车，老远看到汽车靠站，自己会飞一般的追上去，而到了现在只有慢慢走，看着没有能力追赶的这趟公交车从你身边驶过，你跑不动了，但你会想到曾经的这些。

到了现在这个年龄最应该做的事认清自己现状，但基本上做不到，依然像年轻时那样争强好胜，不知道年轻时候身体的各个部件都非常之健康，经得住一定超速度的耗损，到了现在这些部件都已经磨损得差不多了，像一辆骑了多年的自行车，想让它风驰电掣的飞奔根本就不现实了，能保持正常的运行已经非常之不简单了，说不定那天就掉链子，这倒是一个很正常的现象。

记得去年跟几个信徒去藏北看望捐助的孤儿，回来的路上去了峨眉山，自己在去之前就担心自己的两个膝盖，担心爬不上去，后来听说游览车可以直达，唯一需要走的路线，就是从下车的地方到缆车的位置，自己觉得有了信心，跟着善男信女去了那里，原本那些人准备搀扶着我一起上去，咱这个人就是这样到了地方，真的需要往上爬的时候，一定会“逞强”，那怕是心里面也犯嘀咕，但迈出第一步之后，就不愿意落在别人的后面，第一个上去，第一个下来，他们认为自己是在打埋伏。

到了第二个景点乐山大佛，可以沿着台阶下行从下面往上看大佛，说绝对的感受不一样，可是峨眉山的逞强，让自己的膝盖忍受不了如此大的爬行线路，只好放弃跟着队伍下行，在大佛的头顶方位等着他们的回来，坐在那里自己知道自己的能力在哪里，看到他们欢快的回到我们等他们的地点，谈及从下往上看的那种感觉，自己内心里想到最多的就是年轻真好，后悔自己逞强争了一个“第一”，过早的消耗掉自己的体力，到这把年纪所谓的体力，就是身体各部件的真实良好的反映。

今年年初跟几位文友去山西，我们一起爬五台山，自己又犯了同样的错误，争强好胜，自己一个人不间断的爬行，我开始往下返回的时候他们还没到主要景点，大家都说自己装的太像，认为我是团队里身体情况最好的之一，岂不知，到了山下自己的膝盖就肿了起来，接下来的景点自己只好走马观花，到了晚上两条腿就像灌了铅一样，寸步难行，好在经过修正度够了疼痛时期，跟着大部队顺利回到小城。

小城的秋天让人感觉格外的亲切，自己总在想夏天自己的锻炼项目——步行，用掌柜的话说，那就漫步起不到锻炼的效果，当然我不承认这些，自认为只要迈开腿就一定对身体有益，当然也是为了少出汗，到了这个清爽的时节，自己考虑做一个实验，加快自己的步伐，把步行的时间提快一点，索性用自己“极限”的能力去试验一下，就这样自己又做了一次试验，倒是感觉时间提高得很快，可是让自己万万没想到的是，急速步行给自己的膝关节带来了严重的伤害，到了下午两个膝盖便红肿起来，每走一步都疼痛难忍，到这个时候你才明白了到这个年龄心理的想法与生理的部件不同步了，感觉中自己依然是一个年轻人，在马路上一路“狂奔”，用自己想象不到的速度完成了徒步行走，可是接下来的情况让自己始料不及，躺在床上想起这些，知道这就是不该这个随心所欲年龄干的事情，不计后果的去试验，最终的痛苦感觉同样是必然的。

人不能不服老，无论你心气有多大，只要你不是超人，你就要认定自己当下身体情况的现实，已经多次经历过透支带给你的那种痛苦，依然不记得这些教训，还不自量力的逞能，吃苦是必然的。别说像我这样的已经快进入老年行列的人，我在一个极度挑战的节目中看到那些挑战极限的年轻人，同样面临着超出体能带给他们的痛苦，所以说，要想让自己活得愉快，就一定知道自己的潜能有多大，量体裁衣，量入为出，满负荷的方法不可取。