1、我各项检查都正常，为什么还会水肿？

    经常有患者因浮肿来门诊化验检查，结果完全正常。追问饮食习惯，每天离不了咸菜、蘸酱菜，尤其现在夏天，高温难耐，不愿意吃热菜，更愿意吃生菜。结果是盐分摄入过多，口干口渴，诱发大量饮水，造成体内钠水潴留，眼睑及下肢水肿。目前，此类患者颇多，冬季则少些。

    解决的办法是，管住自己的嘴，避免重口味，尽量少在食堂、饭店长期就餐，因为这些地方的菜品都是咸中得味！久而久之，血钠化验会接近高限值甚至高于正常值，对肾病患者、高血压病、动脉硬化、冠心病心衰等都极为不利。

2、夜尿频、夜尿多是什么原因？

    有许多患者一夜要起来排尿多次（正常尿次比例：日:夜=3～4:1；夜尿次数：0～1次），在排除了心衰、肾衰竭、老年性肾功能减退、肾动脉硬化症、前列腺增生症、女性膀胱颈硬化症、泌尿系感染等因素，化验尿常规、肾功能、做泌尿系彩超均正常。究其原因，睡前吃了大量的瓜果梨桃或甜饮料，而高糖饮食具有渗透性利尿作用；还有的女性认为：多饮水不是排毒吗？不是对皮肤好吗？所以每天过度饮水，睡前大量饮水，引起多饮性夜尿频、夜尿多。 

    避免这些因素的办法是：水果尽量白天吃；饮水要适度，尤其是睡前要量力而行。以免因频繁起夜、尿量增多而影响睡眠、诱发神经功能紊乱。