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食物类别
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食物亚类别
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食物名称
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每100克含钾量(mg)
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饮料类
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碳酸饮料
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百令可乐
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1
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糖、蜜钱类
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糖
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冰糖
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1
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油脂类
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植物油
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花生油
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1
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饮料类
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蔬菜汁饮料
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杏仁露
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1
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油脂类
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植物油
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玉米油
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2
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调味品类
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盐﹑味精及其它
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味精
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4
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畜肉类及制品
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牛
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牛鞭（泡发）
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4
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乳类及制品
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其它
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奶皮子
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4
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蔬菜类及制品
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茄果、瓜菜类
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方瓜
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4
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薯类、淀粉类及制品
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淀粉类
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豌豆粉丝
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6
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畜肉类及制品
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羊
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羊血
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6
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干豆类及制品
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大豆
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豆腐丝（干）
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7
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薯类、淀粉类及制品
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淀粉类
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玉米淀粉
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8
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速食食品
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方便食品
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多维面包
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12
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谷类及制品
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稻米
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粳米粥
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13
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谷类及制品
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稻米
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籼米粉[排米粉]
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14
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薯类、淀粉类及制品
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淀粉类
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桂花藕粉
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14
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谷类及制品
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小麦
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面务（富强粉，煮）
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15
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水果类及制品
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仁果类
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梨（糖水罐头）
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15
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小吃、甜饼
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小吃
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粉皮
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15
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水果类及制品
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热带、亚热带水果
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余甘子[油甘子]
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15
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鱼虾蟹贝类
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其他
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鱿鱼（水浸）
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16
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小吃、甜饼
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小吃
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栗羊羹
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16
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薯类、淀粉类及制品
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淀粉类
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团粉[芡粉]
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16
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干豆类及制品
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绿豆
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绿豆饼[饼折]
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16
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水果类及制品
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核果类
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桃（糖水罐头）
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16
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鱼虾蟹贝类
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贝
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河蚌
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17
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蔬菜类及制品
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嫩茎、叶、花菜类
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西兰花[绿菜花]
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17
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坚果、种子类
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树坚果
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白果（干）[银杏]
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17
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水果类及制品
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热带、亚热带水果
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木瓜[番木瓜]
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18
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小吃、甜饼
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小吃
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灌肠
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18
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薯类、淀粉类及制品
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淀粉类
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粉丝
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18
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薯类、淀粉类及制品
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淀粉类
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粉条
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18
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谷类及制品
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小米、黄米
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小米粥
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19
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菌藻类
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菌类
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香菇[香蕈，冬菇]
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20
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谷类及制品
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稻米
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籼米饭（蒸）
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21
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禽肉类及制品
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鹅
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烧鹅
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22
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畜肉类及制品
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猪
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猪肉（肥）
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23
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畜肉类及制品
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牛
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牛蹄筋
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23
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水果类及制品
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热带、亚热带水果
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椰榄（白榄）
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23
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干豆类及制品
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大豆
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素火腿
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24
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干豆类及制品
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大豆
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烤麸
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25
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鱼虾蟹贝类
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贝
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河蚬[蚬子]
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25
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水果类及制品
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核果类
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杏（罐头）
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26
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调味品类
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香辛料
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苦豆子
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26
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调味品类
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酱
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苹果酱
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26
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小吃、甜饼
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小吃
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炒肝
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27
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糖、蜜钱类
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糖
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蜂蜜
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28
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禽肉类及制
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鸭
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鸭掌
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28
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谷类及制品
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稻米
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米饭（蒸）（X）
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30
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调味品类
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盐﹑味精及其它
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土盐
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30
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饮料类
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蔬菜汁饮料
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胡萝卜素王
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31
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水果类及制品
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浆果类
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桑葚（X）
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32
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薯类、淀粉类及制品
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淀粉类
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藕粉
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35
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禽肉类及制品
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鸭
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鸭皮
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38
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谷类及制品
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稻米
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粳米饭（蒸）
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39
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