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这些水果泡水喝,健康美白养颜,防秋燥润肺

(2017-10-30 19:10:06)
分类: 关于美食的小贴士

这些水果泡水喝,健康美白养颜,防秋燥润肺

这些水果泡水喝,健康美白养颜,防秋燥润肺

百香果柠檬茶,给你完美的健康身材。百香果是水果维生素之王,用来做饮品具有独特的口感,芳香口可,提供饮品质量。柠檬具有美白、促进新陈代谢,是减肥美容好水果。蜂蜜能清热、润燥,早晚喝杯蜂蜜茶能缓解秋燥,润肺,酸酸甜甜,高品质的饮品给你带来粉嫩的肌肤,健康的身体。

这些水果泡水喝,健康美白养颜,防秋燥润肺

一、食材

1.主食材:百香果1个、柠檬1个、蜂蜜30

2.配料:冰水1000ml

二、步骤

1.准备食材:百香果、柠檬、蜂蜜、冰水;

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2.百香果中间切口,用勺子挖出果瓤;这些水果泡水喝,健康美白养颜,防秋燥润肺



3.柠檬用盐洗净外皮,切片;

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4. 果瓤、柠檬片、冰水一起放入保险杯中,盖上盖子冷藏;

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5.喝的时候加入蜂蜜拌均;

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6.如果太浓,可以冲冰水饮用。

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三、小贴士

1.柠檬外皮用盐搓搓能洗净且能去皮的苦味;

2.柠檬尽量挑选肉多汁多皮薄且无籽的;

3.蜂蜜喝之前加入即可;

成品图

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4.百香果要选择果瓤多的,汁就多。

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