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尖椒炒鸡胗

(2016-08-19 23:15:04)
标签:

尖椒炒鸡胗

鸡胗

尖椒

sourcehe

分类: 家常菜

尖椒炒鸡胗

                                    尖椒炒鸡胗


尖椒炒鸡胗是一道家常菜下饭菜,开胃好吃。鸡胗含有丰富的蛋白质、维生素A,具有助消化功能。尖椒开胃好吃,发汗减肥的食材。家常好吃开胃下饭菜,十分钟内搞定。

一、食材                     

1.主食材:尖椒200克、鸡胗300克

2.配料:油5ml、盐4克 、酱油2ml、料酒2ml、生姜5克、红辣椒1个、葱10克

二、步骤

1.准备食材,尖椒、鸡胗;

尖椒炒鸡胗

2.鸡胗洗净,用盐水浸泡5分钟;

尖椒炒鸡胗

3.鸡胗捞出沥干水,切刀花;

尖椒炒鸡胗

4.辣椒洗净去蒂,切好;PS:加一个红辣椒,好吃也好看

尖椒炒鸡胗

5.热锅倒油,爆炒鸡胗,放生姜、料酒一起爆炒至熟起锅;

尖椒炒鸡胗

6.热锅,倒油爆炒尖椒八成熟;

尖椒炒鸡胗

7.加入的鸡胗翻炒至熟;

尖椒炒鸡胗

8.放盐、酱油、炒均收汁,放葱,起锅

尖椒炒鸡胗

 

三、小贴士

1.鸡胗用盐洗净浸泡更干净且杀菌;

2.尖椒去辣椒籽口感更好;

3.不太能吃辣椒,挑选嫩的或大个的就不辣;

 

成品图1

尖椒炒鸡胗

成品图2

尖椒炒鸡胗

成品图3

尖椒炒鸡胗

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