圆梦2岁了，妈妈决定给他们一次小人精有生以来，第一次大的举动，在他们2岁零9天的2006年8月25日星期五这一天，开始预防牙病最行之有效且方便易行“刷牙”旅程。

1. 牙刷的选择

开始学刷牙时，先给圆梦选择一支合适的牙刷，根据孩子的实际年龄情况进行选择。要求是：牙刷的全长以不超过13厘米为宜；牙刷头长度约为1.7厘米左右、宽度不超过0.8厘米、高度不超过0.9厘米；牙刷柄直且粗细适中，便于小人精满把握持；牙刷头和柄之间的颈部，稍细；牙刷毛选的是柔丝软毛、富有弹性，以免，毛太软不能起到清洁作用；太硬又容易伤及牙腿及牙齿，且选择适合4岁儿童以下的使用。

2.牙膏的选择

包含摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、芳香剂和水等成分的牙膏，是刷牙的辅助卫生用品，牙膏虽不是清洁口腔的主要因素，但它有增强机械性去除菌斑(粘附于牙齿表面无色、柔软的物质)、抛光牙面、洁白牙齿、爽口除口臭等功能。但由于现阶段的孩子小的特性，选择和使用牙膏时注意以下几个方面：①产生泡沫不要太多的牙膏；②孩子喜爱的草莓味嘟喱型、刺激性小的牙膏；③使用含氟和维生素E牙膏；④选择含粗细适中摩擦剂的牙膏；⑤不长期固定使用一个牌子牙膏；⑥不使用过期、失效的牙膏；⑦选用性能稳定、使用保存方便的牙膏；⑧尚未能掌握漱口动作时，暂不要使用牙膏，可改用淡盐开水。

选好的牙刷牙膏，余下的就是刷牙方法的的问题，原则上采用“三三三”刷牙方法。“三三三”刷牙法中第一个“三”，指饭后3分钟刷牙，因为口腔内的细菌分解食物残渣中糖而产酸来腐蚀牙齿的整个过程是在饭后3分钟开始的；第二个“三”指每次刷3分钟，因为要刷清每个牙齿的每个牙面，大致需要3分钟的时间；第三个“三”指每天刷3次，这个是我要培养小人精的好习惯的一个坚持，因为仅早晨刷1次牙是不够的，晚上刷牙尤其重要并被更多的人所接受，有条件的最好每次餐后都刷牙。

马上行动，今天就开始小人精有生一来的第一次清洁口腔吧。

柔丝软毛，呵护幼牙，让心情跳起来！