见过许多小朋友，吃饭时到处跑，一顿饭足足要吃1-2个钟头，一碗饭还吃不完，耐心培养宝宝正确使用餐具和独立吃饭的能力，是非常重要的。

圆梦在满4个月的时候，妈妈就试着给他们一点米饭吃，一天一点，每天加多一点，每天吃饭的时候，全家人一定关掉电视，围在餐桌认真的吃饭，每次吃饭总是把两个小人精也抱在身上，让他们感受一下吃饭的气氛，这时，圆梦会主动地张开嘴，伸长脖子要吃饭。

1岁的时候，圆梦已试着独立走路了，妈妈买了两个防水的吃饭穿的罩衣，一人一个防摔的小碗，一人一个小勺子。每次全家人吃饭的时候，妈妈给圆梦每人盛上一碗饭，拌上碎菜肉泥，让他们坐在小板凳上自己吃饭，他们旁边放上擦布以备手脏了，自己擦手。

当然，刚开始吃饭时，总是有饭洒在“满桌满地”的残局现象发生，而且圆圆吃着吃着总是喜欢一下子把一碗饭举起来，扣在头上，这下，好了，满头满身都是饭粒和菜渍。女孩子还好了，梦梦看到饭洒在桌子上了，总是拿着擦布去擦拭。讲卫生的好习惯在1岁时已开始形成了。

两个人完全自己独立吃饭，且没有饭洒的到处都是，是圆梦满1岁4的事情，所以，1岁5个月，两个人都可以自己吃得很好了，妈妈就决定把他们入托了。

总结经验：

吃饭时不说笑，不玩玩具，不看电视，保持环境安静，培养宝宝专心进食的习惯；根据宝宝一日营养的需要安排饮食量，使其养成定量进食的习惯。若宝宝偶尔进食量较少时不要强迫进食，以免造成宝宝厌食。进餐时不能催促宝宝，要让宝宝细嚼慢咽；随时准备一条干净的餐巾，让他们随时擦嘴，保持吃饭卫生；注意饭后擦嘴、洗手和保持桌面干净。

在照顾孩子饮食时，可以细心讲解或提问各种食手的名称、颜色、烹调方法，这样孩子既获得知识，又提高语言表达能力。