2012分享幸福之五

她被称为女人中的女人，她身体力行传播美丽与智慧；三八节即将到来，我们特地邀请到她，国际知名芳香专家、资深心理学家、著名畅销书作家金韵蓉女士，分享她关于女性的爱与温柔

女人如花四季芬芳

40+女，心一定要年轻

张娓：金老师你好，非常高兴你能够在三八前夕接受我们的专访。在快节奏的现代化都市，女人的话题永无止尽，我们知道你继两性畅销经典《女人30+》后最近又推出了一本新书《女人40+》，在您看来，岁月对女人意味着什么？

金韵蓉：大多数女人都会希望自己是永远的25岁，那是女人最青春靓丽的年纪。很多时候，我们对岁月的看法是不公平的。我们总以为“岁月”对女人来说，意味着颈项上的皱纹；鬓角间隐约出现的白发；带着沧桑况味的眼神；或唇上逐渐淡去的红晕。我们忘记了“岁月”对女人来说，其实也意味着更成熟干练；更善解人意；更温暖怡人；更坚强独立。而这些美好的性格和能力，是吸引男人最恒久的磁石，也是我们足以抗衡渐渐失去青春的最有力武器。

张娓：现在女性在社会和家庭中的地位有了很大提升，尤其40+的职业女性，事业有成的不少，有些甚至成了女强人，在家庭中拥有强势的主导地位，但在婚姻生活中却未必幸福，你怎么看待这个问题？
金韵蓉：不断攀升的中年外遇和离婚率数字，告诉我们，是的，问题不在于你是否拥有强势的主导权，而在于你是否懂得巧妙地去运用它。也因此，我常喜欢在一些比较私密和有安全感的场合里，对着一屋子精明干练的女强人们说：“你们呀！外表看起来好像都很强悍，其实呀，是赢了面子，输了里子咯！”我们可以精明能干，但不能强悍到让男人以为我们不再需要被宝贝呵护；我们可以经济独立，但也不能嚣张跋扈到让男人在我们面前自惭形秽；我们可以拥有自由，但不能骄纵任性到让男人精疲力竭退避三舍；我们可以发展自我，但绝不能让男人因此而损及自尊颜面尽失。

张娓：40+女性还必须面对一个很现实的问题，就是身体正在老去，即使现代美容技术完全可以让这个年纪的女性看起来比实际年龄小十岁，二十岁，但不少40+怕心底仍然有挥之不去的衰老恐惧，金老师对她们有什么建议？

金韵蓉：我的观点是：身，能不老就尽量不老；心，是一定要年轻的！40岁+的女性会在生活中遇到诸如爱情，婚姻，事业，更年期，皮肤，身材……的种种问题：我们在充分了解40岁之后可能发生的种种问题，并找到对应它的身心灵方法之后，就从从容容、气定神闲地迎接它、面对它、管理它，以及享受它。

30+女，幸福的关键在于平衡

张娓：30+女大多是兼顾事业和家庭的双生涯女性，她们往往会面对家里孩子还小，自己和老公的事业都还在爬坡的双重压力；她们既奢望生活事业的完美平衡，又总担心自己两头都没能做好，成天疲惫不堪又焦虑不已，你认为这个年纪女性的事业与家庭该如何平衡呢？

金韵蓉：双生涯女性大概是属于30+女人里最大的族群，她们要打拼事业，又要照顾家庭，确实非常辛苦，我的建议是30+一定要学会检视并调校自己在家庭孩子和个人事业（或个人生活）这天平两端所摆放的支点的位置。“与时俱进”、“切合时宜”，才是聪明的双生涯女性们该去用心思考的事。设定“眼下”诸多事务的优先顺序。在“不牺牲自己”的大原则之下，根据优先顺序来安排自己的时间和精力，尽量让自己的选择符合家庭的最大利益。当然在规划我们工作生活的同时要对自己的能力有充分的认识和衡量，不要逞能地以为自己可以应付所有的工作。我们必须学会在感受重压之后发出求救的信号，试着把工作，不论是家庭中的还是工作上的，分摊出去。还有不要忽视自己内心的冲突和挣扎，给自己一点时间，好好考虑自己的目标和优先顺序，将有限的时间和精力做最合理最有效益的安排。

张娓：30+女如果还是单身，就会被称为超级剩女，感受到来自家庭社会方方面面的压力，你对她们有什么建议？

金韵蓉：不要怕，全世界如此，大龄单身的优秀女性越来越多。我坚决拒绝用“剩女”来形容那些仍然在等待美好爱情的女子。 对于不管出于什么原因，目前单身，甚至是仍然愿意接受爱情的30+甚至40+女人，我的爱情忠告是：我们必须完全相信（是自己完全相信，而不是试图让别人相信），自己是身心健全、没有问题的人。我们不需要为仍然单身而感到羞愧，或认为自己做错了什么事。我们只不过是单身而已，并不是罪犯。同时，你也要相信，单身也是一种不错的生活方式。婚姻有婚姻的好，单身有单身的好。

20+女，想清楚自己要什么

张娓：许多30+40+女都羡慕20+女的青春好年华，但真正走近她们，就会知道她们也有她们的烦恼和困惑，给我写信的20+女，关于现实与理想差距的问题比较突出。刚参加工作的20+女有的为工资偏低买不起名牌包包而烦恼，有的抱怨单位人际关系复杂，有的会觉得男友或者老公不够成熟，你怎么看她们的问题？

金韵蓉：没办法，这就是成长的烦恼。20+女面临的诱惑很多，无论物质还是情感，有时会迷茫也算正常。我希望她们能够明白人生是一场美丽的修行，所有的经历都是成长，想清楚自己要什么，然后安静地朝着自己的目标不懈努力，那么，该来的自然会来，不必慌张，更不必沮丧。

张娓：20+女，没有结婚甚至没有恋爱的往往有些着急，而结婚生育了又会觉得爱情在变淡，你有什么好的建议给她们？

金韵蓉：我会常常告诉年轻的女孩，你一定要记得，爱情是会与时俱进的，会随着你们两个人不同的人生阶段所要负担的任务而改变。你会发觉还没有孩子之前两人世界可以说是很甜蜜的爱情，一旦有了孩子，你跟你老公之间的谈话内容很多都是围着孩子转，那是不是表示我们两个爱情已经消失了，我们两个现在只有孩子了？不，我们的阶段任务是要抚养我们的孩子，所以我们的爱情以一种作为父母的责任的角色出现，所以它是与时俱进的，它是会质变的，但这个质变并不表示它就是坏的。如果说我们能够理解这一点，我们就不会在婚姻当中觉得受了伤害，一直在想“你以前还没有娶我的时候，还没有追到手的时候不是这样对我的，现在怎么这样对我了？其实我们不用担心，爱情一定、必须要与时俱进。

张娓：20+已婚女性有一个必须面对的问题就是婆媳关系。她们是自己父母的娇娇女，初为人媳，难免有些不适应，请金老师以过来人的角度来给她们支支招？

金韵蓉： 有一些年轻人会问我说，我被我婆婆欺负，难道我就被她欺负吗？我的回答总是这样，就是你婆婆欺负你，她儿子完全知道，她妈妈是什么样个性的人，他跟他妈妈相处了几十年，难道他不知道？所以如果说你在真的被欺负的情况下仍然能够很识大局的话，你先生的心里会特别特别的感激你，特别特别心疼你，他会用很多不同的方式来补偿，这才是聪明的做法。我一定要告诉你们这些年轻的女孩：作为一个女人，你千万不要去挑战你的婆婆，千万不要做这件事情。如果你跟婆婆之间发生冲突的时候，刚开始，你先生会试图两边安慰，如果事态发展到他必须要二选一的时候，我可以很明确地告诉你们：他一定会选他妈，不会选择你。所以如果说你还不识相的在那个地方拼个你死我活的话，最终你可能要赔上自己的婚姻。

张娓：被称为植物灵魂与爱的植物精油正受到越来越多的女性所接受和喜欢，金老师是资深芳香专家，请你为40+30+20+女性各推荐一款最适合她们年龄段的植物精油。

金韵蓉： 这是我很乐意做的事情， 20+女 ， 天竺葵，它有平民玫瑰之称，真正的物美价廉，它的营养足够滋润20+女的肌肤，温和的气息又能帮助她们内心安定。30+女 ， 橙花，除了种种美肤功能，它的清新气息特别能缓解30+女的情绪压力，帮助平衡女性内分泌。40+女，茉莉和玫瑰，精油之王和精油之后，40+女值得拥有，它们能很好地增强女性化特质，改善前更年期问题。