【心理疗效】
    因为薰衣草能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰。薰衣草不仅在晚上可以安眠，同时还适宜在白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效率的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

   【身体疗效】
  1.降低高血压，调整呼吸，止痛，消炎，对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效。
  2.它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。薰衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，都能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑，都建议以薰衣草作为必备选择。薰衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油（但不建议大面积长期使用）。
  3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫，防蚊叮虫咬。自古即用于清洁保健与预防上。
   【简易配方】
    滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠，放在衣柜里可防蛀。
    滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力。
    泡澡时可滴4-5滴有助精神松弛护肤淡疤。
    与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。
    在使用的化妆品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，可利用其抗菌力延长化妆品保存，并提供使用时的保健。
    与马郁兰搭配（薰衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。
   与迷迭香快乐鼠尾草搭配（薰衣草：迷迭香：快乐鼠尾草=5:3:2）是最佳洗发配方，以每次长发10滴短发5滴的配量与无香精洗发精配合，永保发质的健康。
    薰衣草与茶树相配（各5滴）可护理宠物皮毛，先滴在手上，再用手抚摸按摩家里的小狗小猫，可预防虱子与虫卵，以及皮肤病。

    【注意事项】
     1.低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。
     2.它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。