诱因

笑星侯耀文英年早逝，再一次给我们敲响警钟，突发心血管事件时刻发生在我们的身边，绝不可以掉以轻心。一般突发心血管事件者，常有显性或隐形的基础心脏病，如高血压，动脉硬化，冠心病，心律失常，心肌病，心衰及糖尿病、肥胖或睡眠障碍等。部分突发心血管事件者也可以没有基础心脏病。突发心血管事件常有一定的诱发因素，如近期生活不规律，过度劳累，寒冷刺激，暴饮暴食，酗酒，用力排便，情绪激动，精神紧张，压力大，呛咳，突然体位改变，外界刺激，突然停药等等。

   现场家庭急救

   遭遇心脏猝死时需立即给氧，以保证心、脑等重要器官的氧需求。神志不清者，紧急掐人中、合谷等穴位，并立即拨打“120”同时间立即测血压，脉搏，观察瞳孔、呼吸等情况。若无反应，将患者平卧仰位，握拳锤击心前区1—2次，行心脏按压和人工呼吸。头部放冰袋，以保护大脑。有明确冠心病史者，皮下注射低分子肝素钙清醒时硝酸甘油含服。争取在救护人员到来前，赢得宝贵的“黄金十分钟”。

  日常家庭保健

1、  定期体检：明确血压、脉搏、血脂、血糖、心电图。血粘度、体重指数等是否正常。

2、  控制原发病和危险因素：如降压、降脂、降糖。戒烟限酒，避免劳累、熬夜，情绪剧烈波动。

3、  改变不良生活方式。

4、  及时纠正异常的生理、生化指标：如血脂、血压、血糖等。

5、  对有基础心脏病者，要做好家庭现场急救准备工作，如家庭备好氧气袋，急救药品如硝酸甘油，肾上腺素，吸痰器，冰块等。掌握抢救的基本技能，使突发心血管事件得到及时抢救。

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