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初冬季节 温度下降
天气预报 天天收听
冷暖变化 增减衣服
补充水分 忌食生冷
勤开窗户 空气流通
适度运动 适应环境
烟酒嗜好 坚持禁忌
食不偏爱 搭配合理
心理健康 爱好多样
跳舞放歌 锣鼓秧歌
生活火热 驱走寒冬
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