初冬季节     温度下降

天气预报     天天收听

冷暖变化     增减衣服

补充水分     忌食生冷

勤开窗户     空气流通

适度运动     适应环境

烟酒嗜好     坚持禁忌

食不偏爱     搭配合理

心理健康     爱好多样

跳舞放歌     锣鼓秧歌

生活火热     驱走寒冬