问：过去很多事情影响了现在的思维和行为，怎么能排除这些影响，让自己真的来到当下，掌握明天掌握未来？

亲爱的，没有什么你是可以掌握的。正如我们无法控制我们身上的血流量，呼吸、心跳一样。

明天和未来，都不在你的掌握范围内。

你能做好的，只有当下。

其实，就在我们说着“当下”时，它也已经过去了。

对于过去，它早已过去，它是另一个时空点的发生，早无实质意义了，但我们为什么还在它的影响中呢？是因为我们还活在对它的评判与执念中。所以，如果我们能跳脱对它的评判与执念，我们就可以获得自由。

过程是艰难的。需要打破好多自我中心的那个“我执”，需要打破好多的“自以为是”，需要面对自己应该承担的责任，不再以受害者面目站在道德高地上居高临下，需要重新以成人的眼光、把生命放到更大的背景里看待……

如果你真的愿意，就可以脱离所谓的“过去”这个沉重的框架了。

而未来会怎样，取决于你此时此刻的起心动念。如果它是良善的、利益其他生命的，那你的未来会充满金色的光芒，善缘会聚集，事业会顺遂，财富会自由，生活会幸福，身体会健康，心灵会富足。

祝福你！