【幸福玛丽娅】这两天参加IFP世界心理治疗大会，听了一场德国心理专家做的工作坊，题目为《婚外情的创伤与心理治疗》，很多来自德国的研究数据和专家治疗经验，我做了课堂笔记，特此转为文字稿分享给大家学习参考。

两组德国的婚外情调查

1）33% 只为一夜情；12%时间超过1年；55%在一夜情~一年之间时间。

2）1次~1个月  51%；超过1个月 40%；长期关系9%

其他调查数据

1、3/4德国女人和2/3德国男人认为忠诚是择偶非常重要标准。

2、只有3%的哺乳动物保持一夫一妻制。（一些鸟类和猿猴猩猩）（全班人类一片自嘲哄笑）

3、已知文化中只有5%，由官方说一夫一妻制。

“忠诚”本来就是是非常矛盾的要求：因为人类既有“安全、稳定、爱、连结”的需求；同时又有“独立、自由、欲望、冒险、新鲜”的需求。

再看数据：

1、61%的女人和47%的男人认为“对伴侣无兴趣”是出轨原因之一（关系满意度差）

2、45%女人和38%男人认为“没有得到性满足”是出轨理由之一。（老师提醒大家注意：对性满足的抱怨女人比男人大。玛丽娅补充：当然，男人高潮比女性高潮相对容易获得）

3、53%男人和39%女人想要有新的性交技巧探索。（老师提醒：男性探索的需求比女人高）

男性并不愿意在外面有稳定的关系，只想要有恋情，新的生活。而女人开始出轨便想要更稳定关系，她们是在开发 SECOND NEST （第二个巢）（玛丽娅补充：这点倒是中外男人一样，是男女性别差异决定，女人动辄就想要稳定关系，这特点把自己局限住了，也把自己害苦了，也把男人吓住了）

遭遇伴侣婚外情容易成为创伤的人群特征——

1、自尊感低，缺乏安全感；

2、对自己关系不自信

3、来自一个有婚外情问题的原生家庭，甚至父母就因为一方婚外情而离婚

4、小三怀孕（那德国男老师强调太可怕了。）（这是男人婚外情中的噩梦吗？）

5、家里有人生病（比如孩子生病，会更觉得双重打击）

6、婚外情时间长（老师提醒：婚外情是一夜情、一月、长期关系感情是有差异的）

7、原配是长期关系 （老师没详解，应该是指结婚时间越长，感情越淡漠有问题，对方年龄越老，越易为创伤）

8、婚外情有好几个人好几段在同期同时进行

遭遇背叛造成了个人3个主要损害：精神空间、希望、安全感的损害。（玛丽娅自由联想：以前EFT情绪取向治疗说损害两个：信任感、自信心。）

明天在下篇中分享：德国专家谈“如何重建婚外情创伤后关系”；“心理咨询师如何对这样的夫妻工作。”

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