这是2007年参加叙事疗法工作坊中做的一个作业，给自己颁发一个宝贝特质证书，在和小组组员们讨论后完成，用颁发证书这个正式的仪式感，对于自我认识、肯定和激励有着特殊的功效。

    我的证书是这样写的，写在这里、也打印出来贴在门上，经常看到，继续自我激励。

                                          证书

我（马丽）的宝贝特质：

1、善良、善解人意、乐于助人。

2、善于倾听、理解、感受性强。

3、好学、求知欲强，积极乐观、永思进取。

4、心灵和思维开放而不固执、固守。

5、讲求目标、计划、方法、效率。

6、乐于自我察觉、自我探索、不断进步。

组员们当时给补充的两条是：有激情、幽默、快乐天使

感谢马丽与我分享她的宝贝特质。我乐意在此见证之。

                                       见证人：赵东霞、周圆、杨文圣

                                       日期：2007.5.6

     谢谢我的见证人们，虽然都久不联系了，但是你们的见证仍然在不间断地给我力量。

此方法，推荐给大家。