上个周末，才欧洲回来没两天，又飞往长沙，参加湖南卫视录制的青海卫视《下一站幸福》节目，做场内“情感观察员”。对这个角色的要求是：对节目中的故事和问题做即兴的反馈和点评。

    这个节目对嘉宾的特别之处是，不提前告知任何事情的剧情经过和结果，以免嘉宾点评有先见为主的观念，甚至态度受到故事进展的影响，要的效果就是跟随着故事一波三折、跌宕起伏做自由即兴的发挥。虽说这对于做了10年心理咨询的我来说不是问题，因为每个来访者都带着自己绝对和别人不一样的人生“剧本”而来，我也随时需要提供自己的感受和观念，但是这样的在众人面前、在大光灯下即兴表达，多少还是让我觉得有点紧张和刺激。尤其是在我听到编导说，我得说的和前面两人不一样，得从心理学角度说。而，我的位置排在最后，基本每次都是最后发言，前面发言的两个嘉宾都是特别的能说，是让我羡慕的脱口成章的。

   好了，总结一下收获——

1、知道了自己上镜的时候，什么样的发型、着装、色彩、坐姿等电视效果比较“好看”。

2、借节目集中“训练”了一下在这样的情感类节目中急中生智表达与众不同观念的功夫。

3、请一名电视台资深专业摄影师给照了一张新的照片，终于有新的照片满足各约稿媒体更换“专家照”的要求了。原来那短发白衬衫的照片照于2006年，四年来我经历了很多的事情和成长，所以，模样也的确不一样了。

4、借这个机会，按照我自己的兴趣点，粗略了解了一下长沙：专程慕名去了湖南大学和岳麓书院，去了黄兴路步行街、解放西路酒吧一条街上有名的“可可清吧”。

5、认识了另外两位点评嘉宾。一位是和蔼可亲的“肥肥”造型，她的上场前还在睡觉、上场后还能闲聊的放松状态，值得我学习。二是在媒体行业做男性杂志主编的王瑞，他们杂志的目标客户定位为“中产阶层以上的男性读者”，目前主要投放长沙的酒吧、咖啡吧等。私下聊了一会，觉得是一本很有趣的杂志，也有男性们喜欢看的性爱话题。也许会有合作，对于我来说，能有机会以男性编辑的视角看同样的性的问题，这本身就是一种思维的开阔、就是一种变化、是一件新鲜的好玩的事情。

6、亲身体验到了做演员的不容易，尤其是在炎热夏天需要穿厚衣服拍戏的那种演员。

7、也深刻体会到了那些端着个“明星架子”的人的不容易，长时间的保持美丽的妆容发型、长时间的收腹挺胸后背贴着椅背、长时间的保持着优雅的坐姿和“蒙娜丽莎”般的微笑，真也不是一般人能想象的辛苦。也是一种敬业精神啊。

8、在长沙岳麓书院，我淘到了几本好书，大都是我近阶段非常喜欢读的哲学书，虽然沉重但是非常欣喜地带回了上海，就像带回了一群精神的导师，这是最大的收获。这里是一定要记录一笔的：

    伏尔泰《哲学词典》

    海德格尔《存在哲学解读》

    《咖啡店里的邂逅——与哲学一生为伍的萨特传记》

    《加廖全集》

     季羡林《另一种回忆录  悼念忆》（是他生前写给好朋友、同事、同学的悼念文，情真意切得感人，如今自己也去了）

    《我的天职就是爱——特蕾莎修女传》