勃起，勃不起，是男人很纠结的事情。在他们心中，关系到男人面子、尊严、地位、长久的幸福感。

    很多男人这一辈子中都有过偶尔几次无法勃起的情况，因为累了、因为病了、因为喝高了、因为没感觉、因为......因为所有可能的原因。

    这本不是问题。就象你哪天消化不良，胃口不佳，没有食欲，不想吃饭，一样正常。

    但是，对于不少一部分人，这就成了心结障碍了，就成了从此忐忑不安的心病，从此无法正常勃起的转折了。

   这部分人有个共同的特点：他们对自己要求高，比较追求完美，不太允许自己失败，在任何方面。对于性，他们的个人认知是：主导性爱，主动勃起到完成最终射精全过程，这是男人应尽的义务和责任，男人应该能够确保这一“工作”顺利成功的完成。

   他们会在每个下一次性爱时，反复提醒自己“这一次一定要勃起，一定不能不勃起”，一直提醒到真的如他所担心那样无法开始工作。

   对于这类人群，我的建议是：

  1、和伴侣进行性交流：因为性的问题会因为双方的闭口不谈，各自揣测，各自担心，而成为一个影响关系的真正问题。也许你偶尔勃不起，却正中了同样疲惫不堪想早点休息的她的下怀呢！开心还来不及呢！

  2、和自己的认知做一个大辩论：谁说性只是男人一个人的事情和责任？

                               勃起和个人满足感、幸福感、成就感到底有什么关系呢？

                               如果就从此在未来的几月、几年中都无法保证每次正常勃起，又能怎样呢？

  3、找到自己的成功经验：即便是在过往失利十次中有一次是如愿勃起了，都有值得细细推敲寻找的经验，你 是怎么做到的？那天到底有哪些和往常不一样的细节发生？你喝酒了？在不一样的环境？还是那天她稍微主动了一下？

  4、和伴侣约定，我们玩个新游戏，这个游戏的名称可以就叫“不勃起”，这次我们只接吻，下次我们只爱抚......不管怎样，反正我就是争取不勃起，我也不保证我能勃起，我很有可能成功的每次都不勃起，如果你想要我勃起，那么你来主动努力一下，就看你的功力了。你看，这时，压力已经成功的转给女人了，你就放松的不需要有任何压力的交出自己的身体，作为一个测试官，考验你的女人的水平吧。

  5、用放松而幽默的游戏心态对待这个问题。可以找一张卡通的动物图片，直接在上面写着“老子今年不勃了！”，贴在床头，那么，当你把目标定位在全年都不勃时，每一次的勃起都是你意外的惊喜了。

  一直很喜欢爸爸常说的一个减压笑话——

  张三晚上在床上辗转反侧睡不着觉，其妻问他“你怎么还不睡觉？”他说“我欠了隔壁王二一万元钱，答应是明天还，可是现在没有钱”。张三妻一听说“这个好办！”，于是，推开窗子，冲着隔壁王二家大喊一句“王二，明天没有钱还给你噢！”，然后，回头对张三说：“好了！！你安心睡觉吧！这下轮到他睡不着觉了！”

   “我是流氓我怕谁”。

    我就这样了，你爱咋地咋地！！！