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写在〈工作与生活平衡工作坊》之后
(2006-11-14 08:15:05) | 分类： 咨询及读书随感/个人成长 |
去的时候是抱着听听看的心态，更多的是学习如何就这个问题进行培训和带动团体。因为我很早前就知道樊富珉教授是国内团体咨询、团体工作坊中非常成功的。
整整两天，１０个来自不同业、不同职位的人为着一个共同的目标，工作与生活平衡 ，走到一起来，在樊老师的带领下思考、感受和开放自我，很多时候在某一个人表述中，在所有人共同的关注和对他提问中，问题和方法自然的呈现，互相关心的暖流和个人成长的力量在每个人之间自然流淌。从周六早上进门互不认识的１０个人，到周日傍晚握手道别、说笑激励、依依不舍，每个人脸上都洋溢着自信、力量、方法、收获的喜悦。那一刻开始，每个人的工作和生活都将发生着改变。
说说我自己吧，这两天的感悟是，通过老师带领的对一些问题的思考，和别人的比较，我才突然发现——
原来，对我来说最重要的三个社会角色是：女儿、母亲和妻子。而我每天倾注了大量的时间和精力的却都不是这三个角色。
原来，我对家庭的温暖只是象高高的太阳，只是远远的照耀和余光的洒照，我并没有能够给予家人所需要的来自陪伴、安心的陪伴的幸福。
原来，我过多的时间和耐心都耗尽在个人自我的学习、探索和提高上，花在给别人的帮助上，而回家只给我最看重的人们以烦躁、缺乏耐心、游离在生活之外的状态。
原来，我每天只花１-２个小时给我的家人，我本是完全可以调整时间的分配，多一些陪伴的。
原来，工作中的一些压力，也是可以用变通的方法得以解决的。
原来，有一些计划和安排未必非要等到有“一个月的长假”和“距离死亡只剩三个月”的时候才能去做。
原来，我的“家庭水族箱”图画里，表示女儿的那个小鱼显得那么孤单。
原来，生活中除了感受、心理等也有同样美丽的自然景色需要我的留意和去享受，就象林紫老师专门为我采摘送达的几枝迷迭香。
原来，不是无可调节生活和工作的平衡，通过“脑力激荡”我们在短短２０分钟里共同找到了９６个方法。
......
我相信，每个这个两天的工作坊团队的朋友，都在各自的心理有了那么多那么多的原来......原来......
所以我们离开的时候都那么的兴奋、喜悦和温暖、满足。
回到家庭中，和父母家人分享了我的收获。没有说全，我想他们会从我的行动中发现到一些改变。比如我对楚楚更多的耐心、态度更多是温和和平静；对父母更多的陪伴；对ＪＥＦＦ也调整了要求，少了一些抱怨和指责，让他以自己喜欢的方式生活，开心就好。
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