有人曾经宣传吸氧能够减肥，其理论依据是：因为体内营养物质过剩而运动量偏少引起的体内脂肪堆积，充足的氧气能燃烧体内的脂肪，使之变成水和二氧化碳排出体外，因此吸氧对减肥有显著的作用。

其实只有在体育锻炼时，剧烈运动后及时机体氧气的需求增加，补充的是空气中的氧气，可迅速改善气促胸闷，消除疲劳，恢复体力。

如果没有了肌肉运动，仅仅是吸氧，氧气只是身体过客而已，怎么能减肥呢？有点断章取义之嫌。吸氧有助于减肥运动中的消除疲劳，有一点点防止运动过度对心脏伤害的作用。但是减肥减到胸痛或心绞痛怕不是聪明人的选择。