我为什么会抑郁？

两个月前，我开始了这次的抑郁，在每天不断地残忍地一遍又一遍折磨自己的内心，挣扎在那些扭曲的情绪世界里，就好比收音机没能调到合适的电台波段而发出刺耳的音乐一样令人难受。我不断地找原因，为什么我会抑郁？是什么事情让我这次又抑郁了呢？

想来想去我想不明白，事实上近阶段就根本没有什么事情发生！除了儿子比以前更优秀外，一切都没变化！可我就是每天抑郁。在医学上如果一个人发烧是因为感冒，那没什么大事，如果一个人莫名其妙地常常发烧，那就不是一个一般的问题了，肯定身体哪个部位出现了毛病。因为一些事情的发生引起短时间的抑郁，那没什么可怕，那只是对事件本身的一种直接的正常的反应，是人之常情。真正可怕的是没原因，没来头，莫名其妙地抑郁，时间长达二周以上的情绪紊乱。

其实，抑郁发生在我的身上，我一点也不奇怪，因为，只有我自己才知道，多少年来在内心里我对自己是多么的刻薄，有很多人说我是要强，我是要强，但我不是要想比别人强，如果只是和别人比，我现在已经比很多人强了，应该满足。但我不是，我是想要自己今天比昨天强，明天比今天强，现在比过去强，未来比今天强，不断地要求自己向着更高的目标努力，前进。当达不到时，就会对自己不满和失望，甚至绝望。

那天在电话里晓风残月说,翅膀你就是自己和自己过不去，咱就是一个平常人，平常人就应该有一颗平常心啊。我承认我只是一个平常人，我也希望自己有一颗平常心。可我不明白做平常人，有平常心和我一惯秉持的要比平常人更努力，要比平常人付出的更多矛盾吗？

旁白

很多圈友安慰我，说我这是女人的更年期症状，我明白他们的心意，既然是女人的更年期，那么别人也会有的，只是或多或少。既然是更年期，那这样的症状总会消失的。我也知道女人到了这个年龄与更年期有亲密接触也是一件非常正常的事。其实不管是青春期的抑郁，还是更年期的抑郁，或者是什么秋季抑郁冬季抑郁，都是抑郁症，都是患者认知方法的扭曲后消极思维的结果。

我之所以把自己的抑郁有勇气写出来，一是想让自己直面抑郁，敢于面对，二是想凭借圈友们力量走出抑郁，三是想通过自己的经历让都差不多快要更年期的圈友们也吸取点经验和教训，姐妹们，你们也引以为戒吧。

几天写下来，我已经感觉好多了，尽管抑郁的情绪负面的思想还会不时地窜出来骚扰，尽管我知道还会象前段时间那样不断地有反复，但人生在世就那么多天，好一天算一天，快乐一时算一时，不是吗？