什么是抑郁症？

许多朋友友善地安慰我，翅膀你不是得了抑郁症，抑郁症没那么容易得上的，你只是一时的不快乐罢了。

开始，我也曾一度怀疑过，为了让自己更能明白自己的情绪和心情到底发生了什么样的变化，我不止一次地想去看心理医生，但终究没去，我害怕专科医院那种环境，怕抑郁药的负作用，更怕不地道的心理医生增加我的负担，包括精神上的和经济上的。

尽管不去看心理医生，但我也知道心理学判断抑郁症的三个临床症状：一是失眠，严重失眠，特别是凌晨醒来难以再入睡；二是总想着那些不好的事情，凡事朝负面想；三是或多或少地想过自杀。

老实说，这三条准确地发生在我的身上是一条半，最近睡眠还不错，尤其是早上想起还起不来呢；自杀的念头倒是想过，不过只能算半条，因为那也只是偶尔闪过的念头罢了。而第二条凡上朝坏的方面想，我是百分之百的符合了。

抑郁是什么样子？心理学说，抑郁的人似乎总是把自己看做是一个“失败者”，作为一个不完美的人，他注定会感到沮丧、受剥夺、屈辱和失败。抑郁的人以一种特异的和消极的方法考虑他们自己、他们所处的环境和他的未来。悲观心理影响着他们的情绪，动机和他们与别人的关系。

很多人认为，抑郁的人是遇到了什么事情才会抑郁的。其实，因发生不好的事情而抑郁只是短时间的不快乐，短时间的压抑或焦虑，那只是有一点点的抑郁倾向而已。就象天凉了如没能及时加衣服你会感觉到有些冷，偶尔也会打个喷嚏，但不一定就会风寒感冒。而真正的抑郁症是根本没有多大的事情发生，就是外人眼里的没事找事找不自在的一种表现，说是想不开还不全是，想不开是遇到事想不开，而抑郁是没遇到什么事也想不开，而且是长时间的自己找些事来想不开，把以前发生过的痛苦的事情翻出来咀嚼，对现在正在发生的根本不能算是不好的事情朝负面去思考，对未来还没发生的事情朝不好的方向去预测。

从别人看来，抑郁的人就是没事找事，想不开，钻死胡同。而我的感觉是抑郁的人就是一个自虐狂，在内心里拿着刀不停地伤害自己，一刀一刀地剜心割肉，让自己不时的，不定期的，常常的痛得死去活来，难过，难受，痛苦地过着每一天。

悲观主义是害怕每天是世界的末日，而抑郁的人则希望每一天都能是世界的末日。

旁白：

圈友们给我关心和安慰是对我最大的鼓励和支持，尽管这段时间的抑郁让我的大脑有些迟钝，思路也有些凌乱，但我会坚持写下去的。抑郁症不是一段珍贵的、真实的或非常重要的人生体验，它是一种廉价的、虚构的赝品，但我相信只要肯挖掘其正面的意义，这个赝品也许也一定会有其欣赏的价值。