特别关注博客天空里的大学生

专家分析

心理透视博客热

几乎是一夜之间, “博客”一词迅速蹿红, 你
若是不知道, 休怪人嘲笑老土了。“有空到我‘家’
看看” “你有地盘了吗..” 这样的对话, 对于那
些熟知网络的人来说已经成了一种再平常不过的默
契, 就像我们过去见了面问“你吃饭了吗?”一样简
单而容易会意。

大学生, 作为一个文化嗅觉敏锐, 崇尚高科技
的群体, 自然成为博客大军的主力。当然, 博客之
所以能够得到大学生们的青睐, 自然也因为能够满
足大学生们的很多心理需求。

1. 被认同的需求。根据心理学家马斯洛的需要
层次理论, 渴望被认同和尊重的需求是人较高的一
种需求。当诸如生理需求、安全需求得到满足之后,
人们对被认同被尊重的需求更强烈。可以说, 几乎
所有的人, 都渴望被尊重, 尤其对于处于青年期知
识层次比较高的大学生来讲, 这一需求就更加强烈。
而博客在一定程度上很好地满足了人们的这一需求。
也许你在现实生活中不善言谈、拙于交际, 但是,
□文/ 李玲
在博客里, 只要你用心修建自己的“地盘”, 总能拥
有支持你的人, 如果你具备一定的才华, 那就更容
易受到关注了。在这个虚拟的家园中, 你就像一个
明星, 在尽情展示着自己, 定期或不定期地总有人
在关注你回应你。即使你的言论有失偏颇, 言辞过
于激烈, 但是, 只要有人站出来回应你, 支持你,
你就觉得自己不是孤独的, 可以说, 这种支持带给
人的心灵力量是非常强大的。

2. 主张自我个性的需求。我的地盘我做主, 在
你的地盘里, 只要你愿意, 你可以尽情地凸现个性,
“秀”出自己, 这正符合了充满激情的大学生们喜欢
标榜自我, 追求个性的需求。由于完全是自己做主,
在这里, “我”的概念在一定程度上显得比现实生
活中更加清晰。就算是你想“语不惊人死不休”, 在
博客里也可以轻易实现。
另外, 比起BBS 、QQ 等聊天形式, 博客展现出
来的“我”无疑更全面更完整更系统, 博客更人性
化, 更能尊重个体无疑也成了它的独特魅力。而且,

★方一天: 世外桃源。

七嘴八舌说“博客” 同。
★鹤立鸡群: 让别人和自己知道自己和别人不

★陶然居士: 是一个精神的诗意栖居之地。
★无独有偶: 尽情发泄和留下“我”存在过的★聂忠凯: 博客是一个人的胡说八道。
痕迹。★一枝鸿毛: 制造木子美的作坊。
★天下无双: 百家争鸣, 各抒己见, 当今浮躁★路边闲人: 闲人闲语, 聊以自慰。

的互联网亮点。★人生过客: 把自己的想法与人分享, 分享别
★素心人语: 可以信手涂鸦。人的想法。
★柿子: 无聊人为自己打造的无聊世界。★学海无涯: 博客是个课堂。
★狼牙壮士: 这年头, 谁还用纸和笔写日记。★筑云飞: 是个可以看到不同思想的地方。

校园心理/15

特别关注博客天空里的大学生

随着博客功能的不断丰富, 人们不但可以贴照片,
也可以上传音频文件等等, 这无疑使展现自我的手
段越来越丰富。

3. 人际关系的需求。如同“人”字的结构是一
撇一捺互相支撑一样, 人是需要社会支持和人际交
往的。早有心理学家发现, 如果一个人的社会支持
系统出了问题, 会大大影响他的心理健康。随着不
断地社会化, 比起小学生和中学生, 大学生们对于
人际关系的需求也越来越强烈。
在现实生活中, 根据交往时间的长短, 人际关
系可以有长期人际关系和短期人际关系之分, 长期
人际关系是长久发生、交往相对密切的, 比如说亲
人、好朋友; 短期人际关系是指偶然事件产生的人
际关系, 比如说售货员与顾客、医生与病人。比起
短期的人际关系, 长期人际关系带给我们的心理支
持更加重要, 对我们的情感影响也更加强烈。同样,
在网络上, 人际关系也可以有长、短期之分。比起
其他的网络形式, 博客上更容易建立起长久的人际
关系。

另外, 从人际吸引的角度来讲, 彼此相似的人
更容易被对方吸引, 在与自己相似的人交往过程中,
人们更容易获得归属感。观察我们的博客, 那些经
常光顾你地盘的铁杆网友, 往往是那些赞同你想法,
能和你引起共鸣的人。因此, 在博客上, 你不但可
以体会众星捧月的主角角色, 也可以在大家的赞同
声中提升自己的力量感。

4. 展现真实自我的需求。如同演员的行为可以
分为前台行为和后台行为一样, 在现实生活中人们
的自我也可以分为“公开自我”和“私下自我”两
部分。研究表明, 允许别人在一定程度上了解私下
自我对于个人保持心理健康是非常必要的。但是,
在现实生活中, 能够恰当地表现私下的自我, 是受
很多条件的限制的, 比如对方是否是我们的熟人,
是否值得我们信任等等, 但是网络的虚拟性, 大大
地放宽了这些条件。比如, 我们可以用化名写博客,
不让认识我们的人知道自己的身份, 然后, 对着那
些现实中不认识自己的人暴露自己内心的真实想法。
不管对象是谁, 适度的自我暴露, 总能让我们的心
灵感到如释重负。难怪有人将博客称为为心理疗伤
的好医生。
虽然博客满足了人们的众多心理需求, 让很多
人从中受益, 但是, 网络的虚拟性使得它纵然有再
多的优点都没有办法完全替代现实生活。如果一个
人过度沉溺于博客, 不但会影响正常的学习生活,
而且还会导致现实中社会功能的退化, 在我们咨询
过程中, 类似于这样的问题也很多见。

比如有一位曾向我们来咨询的男士, 因为性格

内向, 不喜欢与人交往, 身边几乎没有朋友。后来,
他申请了自己的博客, 由于文笔犀利、观点独特,
很快就被众多网友所追捧。在现实中从未获得的价
值感, 在网络上他都体验到了。他越发感觉到现实
世界的残忍和无奈, 与此同时, 对博客也越来越沉
溺。由于把时间几乎都用在了上网上, 工作中的任
务屡屡无法完成, 最后遭到了单位的解聘。而和他
相处半年的女友, 也因为他越来越冷漠和他分手了。
面对这些危机, 他不是想办法处理, 而是更加逃避
于博客中。后来, 在他家人的屡屡劝说下, 才非常
不情愿地走进心理咨询室..

从上面的例子我们不难看出, 如果因为对现实
的不适应而逃避于博客中, 只会让我们的状态越来
越糟糕。

其实, 我们每个人面对困难, 都有想逃避的冲
动, 但是我们必须告诉自己, 现实是需要面对而不
是逃避的, 沉溺于虚拟的世界是不可取的。

大学生朋友朝气蓬勃, 正处于为未来事业打基
础的好时候, 当然在前进的过程中在所难免会遇到
各种困难, 切不可因为博客能暂时为我们带来心理
安慰, 就沉溺于其中。要知道, 逃避的结果只有一
个, 那就是更加不适应。

因此大学生朋友们既要积极地利用博客有利的
一面, 又要避免让自己单一沉溺于此。为了避免沉
溺于博客, 大学生应该从以下几方面增强自己的心
理建设。

首先, 和人建立良好的人际关系是非常重要的。
当你能在现实中获得人际关系的良好体验, 你的人
际关系就不会出现“饥渴状态”, 就会有效地防止过
度迷恋虚拟的人际关系。

其次, 培养丰富的业余爱好。丰富的业余爱好,
可以让人生充满活力, 也可以让你的快乐多角度满
足, 进而避免在单一刺激中沦陷。

最后, 遇到困难, 能够从多个方式去解决也很
重要。比如说, 你内心觉得压抑, 可以和朋友说,
也可以写写日记, 还可以向心理咨询机构求助。总
之在博客上发泄, 是不错的方法, 但不是唯一的方
法。

(李玲系北京慧源心理中心咨询师

咨询电话: 010-80754266

网址: www.hyxinli.net.cn)

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