加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【素美食】圣诞美食-圣诞树沙拉(转帖)

(2012-12-23 15:55:47)
标签:

圣诞美食

天厨妙香素食

平安夜

杂谈

分类: 健康养生文集

圣诞节快到了,介绍款好吃又应景的美食给大家。

原料:土豆、西兰花、胡萝卜、玉米粒、豌豆粒、酸奶、宝宝奶酪(或沙拉酱)
做法
1、将土豆洗净上锅隔水蒸熟。
2、豌豆、胡萝卜、玉米洗净去皮切成小粒,西兰花撕成小朵。
3、锅中烧开水,水中放入少许盐和几滴油,倒入西兰花焯熟后捞出,沥干水分。
4、再依次焯豌豆、胡萝卜、玉米粒。
5、蒸熟的土豆去皮压成泥,加入宝宝奶酪与蔬菜丁搅拌均匀。(留一点奶酪做装饰)
6、均匀的土豆泥中倒入酸奶,添加鲜味防止过干。
7、将土豆泥做成三角体外围一圈西兰花,最后撒上蔬菜丁奶酪挤在西兰花上点缀即可。

 

【素美食】圣诞美食-圣诞树沙拉(转帖)


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有