学修小结

（4月1日）

    安定下来之后，觉得时间过得飞快，越来越感到暇满人身的宝贵，以暇满人身修学佛法的重要。现在充实的生活比以前没有目标无聊的生活不知快乐多少倍，越是有事情忙、每天学习和做事排得满，越是感到时间的飞逝和人身的宝贵。

    实际上自己上山12天了，能感到每一天都在向好的方向一点一滴变化，既是意料之外，却也是料想之中，因为，自己虽算不上精进，却还算努力，虽没有智慧，却努力向佛祈求。

    一、刚上山的前四天，最大的体会是愿力的确能转动业力。

    从去年9月底开始，自己就产生了想来寺里做长期义工的想法，但那时还有比较大的内在外在障碍，师父开示多发愿、多祈求、多启白。于是，从去年十一福旅起到上山后，自己经常串习的就是向佛菩萨和师父发愿、祈求、启白。世间工作生活忙先是隔几天，到后来基本是每天串习，一直到随时随地能在心中生起祈求所愿。这个过程中因缘的变化是自己也没想到的，果相的慢慢呈现让自己感受到佛菩萨真切实在的饶益。至诚殷重祈求，三宝加持不虚，深深感恩师父和法师们！

    13号上山后先是临时挂单，对三宝强烈的皈依心和对法强烈的希求心让自己每天都最猛励地向佛菩萨和师父祈求，早晚殿时以最猛励的心忆佛念佛，求佛哀佑。行持上，每天认真参加山下义工的活动。法师慈悲，14号抽空对我和另一位师兄进行了开示，我便认真按法师的开示去做。努力去建立、改善和加深师友缘，努力去认识他人，努力让他人接纳自己，努力融入团队。14号我也开始写善行日记，非常感恩师兄们的帮助拉拔，教我写日记和帮我转交日记的两位师兄。

    17号，法师通知我可以参加团队活动了，当时的欢喜无法形容。原来，愿力真的能转动业力。体会到自身的业缘可以转好，从中对佛法事业的信心就更强了，当以不断增长的信心紧紧跟着师父、跟着师法友团队修学、承担，祈愿自己快快成长、快快成材，作师所喜，将来对整个佛教事业做出贡献，以报无数深恩。

    二、融入团队的学修和承担后，内心对法的体会每一天都有新发现、新体悟，一天比一天渴望能更多体会到修学的美，一天比一天祈愿自己承担的能力快快增长。

    1、体会到观功念恩和缘光明面的益处。

    以前师父就开示过，多看他人的长处、优点、功德，自己心里慢慢就会积聚功德，那时没有什么体会，现在终于体会到了一点点。每天写善行日记观师长三宝和同行的功德，从大一点的事到细小的事，一天天累积，渐渐地总能看到他人的好、感到他人的恩，总能看到人事物光明的一面，与同行相处没有起过嗔恼。

    自己上山前后，无一不是三宝加持、不是师友拉拔。在学修上，领受师长的法语教授、同行的分享提策，在生活上，得到法师安排和同行莫大的指引帮助，所有的恩德，无法一一细数。因为观功，才真正体会到了恩，衣食住行、行住坐卧，无一不是他人的给予付出；因为观功念恩，才真正能时时看到光明面，心越来越积极平和安定。

    2、实践法师教授的敲门、关门、使用麦克风、赞叹他人、说柔软语、静坐坐姿，体会形相之后佛法的内涵。

    以前基本没有把这些形相同内心修学联系起来过，多是随着等流习气走，有好的习气也有坏的习气。学习实践之后才有了认识、有了对比，知道了哪些是好的哪些是不好的，应该怎样去改善自己、培养自己好的等流习惯，扭转坏的等流习气。

    自己知道自己很强的等流表现出来的是个急性子的人，走路、吃饭、说话、做事，干什么都喜欢快，会在事前做最充足周全的准备、会在第一时间处理完所有能处理的事情，现在认识到这种等流有好的一面也有不好的一面，需要从内心去培养好的习惯、去除不好的习惯。以前觉得自己走路如风的感觉还不错，事前充足的准备让正式做事时顺利迅速高效，自己开始休息或玩了，可能别人还在做，这种感觉也不错。现在知道这些往往大多数表现出的都是内心的急躁浮躁，而自己却不认识心浮气躁这个烦恼。体会应从这些等流中培养的好的习惯是精进、充分的前行，应去除的是急躁浮躁。

    怎样培养自己的好习惯、去除坏习惯呢？通过实践敲门、关门、赞叹他人、说柔软语、静坐坐姿等，才开始学着将身语行为同内心联系起来，仔细体会形相之后的佛法内涵，努力学会不让烦恼等流牵着走，而是让内心调柔安定的相续来指导身语的行为。要做敲门、关门的动作时会马上观照内心是否平静安稳，再去敲和关的时候，就不再是以前毛躁的动作和急躁的声音了，内心的静通过身语反映出来、传达给他人，自他都会有感受。非常随喜同行们敲门关门做得非常好，看到许多人的身语行为在渐渐改善，真的很欢喜。

    赞叹他人和说柔软语在实践时自己发现一点也不困难，因为观功念恩，眼晴看到、内心真正感受到了他人的优点功德，自然而然就能发自内心的感恩他人、赞叹他人了；因为真正认识到了团队的重要，团队中每一个人的重要，大家都是无限生命里共走成佛路的师法友，柔软语也同样一点不难出口。团队中的人互相赞叹、柔言软语，氛围就会越来越好，就容易和合增上。

    静坐正确的姿势方法已经学会了，但自己感到有点困难的是腿很容易麻，只能单盘，估计前生前世一定没怎么盘过腿、打过坐吧，惭愧，今生一定要学好。静坐数息，将心观在鼻孔的出入息上，自然平和地呼吸数息，能感到心一点一点沉静下来，稳定下来，不再浮动摇摆，清楚地知道妄念只出现了几次。佛法是内明，向内观照，心静心定的感觉真的很好。再听闻学习，法便容易入心。

    3、目前自己承担的是06年留言整理工作。

    留言整理有多重要，自己的认识是随着学习佛法、学习师父的理念逐步加深的，能为佛法事业承担，自己无比感恩。可自己的智慧实在太少，所以每天都用心祈求，祈求三宝加持，愿我福德智慧快快增长，愿我慈悲智慧善巧方便圆满具足，以最好的形式做出留言，具体落实师父理念，充分体现佛法内涵，做出高品质的书，以利益现在及今后的无量众生。师父三大理念是中国佛教何去何从、宏法利生、培养人才。自己理解做留言书把这三方面都包含了：书中师父的开示万分重要，引导着佛教未来的发展方向，书又是属于佛教文化的部份；书广为流传、世代流传，宏扬佛法、阐扬教理、利益一代又一代的人；同时我们在承担的过程中不断熏习佛法，净聚资粮、净除罪障，福慧增长、能力增长，将来必成为对佛教事业有用的人才。

    虽然我现在智慧很少、能力很小，但我祈求不断融入师父带领的佛教事业中、祈求不断承担三宝事业，我把自己当成一个可造之材，努力学法、实践佛法，精进用功，紧紧跟着师父法师团队走大乘菩提道，愿自己早日成材，将来能对整个佛教做出贡献，唯此才能报佛恩师恩一切如母有情之深恩。每个时代和历史时期的佛弟子都有不同的的责任和使命，修行成佛要多生多劫的时间，今生，何其有幸能跟着师父、跟着和合增上的师法友团队修行，更要珍惜暇满人身、珍惜殊胜的因缘，佛弟子当发勇悍荷担如来家业之大愿！

    三、对如理听闻的理解和体会。

    通过上课听法师教授，发现自己还是如理听闻的，但有一个问题是听闻的功夫很差，并由此引发应对上的问题。

    如理听闻的状态是听到善知识讲的法时先接纳、将法纳到自己心里来，不要用自己的知见来分别评判，即“听闻随转修心要”，心跟着所听到的法而转，听进来听完之后再去思惟、实践和体悟。观察自己在听善知识讲法时的状态确实是这样的，所以是如理听闻，当下心一直跟着法语而转，当下听到忆持下来的和没有听白的，之后都会努力思惟，一下子想不明白的会祈求佛菩萨加持，慢慢就能思惟出一些东西来。然后对境努力思惟串习法义，用法义来指导自己的身语。

    很重要的一点是听闻后的思惟实践和体悟要及时向善知识回馈，以得到善知识的印证指正，才能知道自己是否正确，正确的继续努力串习，不正确的立即再听受改正。

    听闻的功夫很差是指听他人讲话时不容易体会到他人话语背后的心意意思，可能全听对、可能听对一部份、可能全听错，由此而引发的问题便是与人应对上对、不完全对和错误。这是一个很重要的问题，需要从内心上十分重视，依师法友团队不断修学改进。

    四、反省自己的习气毛病问题。

    坏习气毛病有很多，非常惭愧的是很多时候看不到自己的问题，不知道自己的问题是什么，经常处于一片无明愚痴当中毫无知觉。

    且先反省一下自己知道的吧，很大的一个坏习气是爱着急，虽然比几个月前有些改善，但境界一多一密集时习气还是容易现起。师父的开示莫将猛励变成急躁，法师的开示坚持专注、心浮气躁一事无成、发长远心、不要着急，我都会牢记于心，对境努力串习。感恩师父法师们，如此了解我的问题，给予我及时重要的开示指引。因为心里急躁，自己行事的表现经常是毛手毛脚、不稳重、执着放不下，等等其他毛病就跟着来了。来山上后的这些天，自己努力地学、努力地改，能感到身心在渐渐安稳，还要继续不断努力对治。还有对境不善巧、不知如何抉择、不会与人应对等问题，都要不断学习和实践才能改善。

    总之，正如开头所写的内心感受，每天、甚至在当下自己就能感到时间不停流逝的可怕，感动一切无常，必须抓牢暇满人身、紧紧跟随师友精进用功修行，生命才不会空过啊。