上周四和周五休假，真不易，本来想周三和周四歇，因为领导们去郊区开会去了，其实就是变相的玩一趟，我们这也玩了起来，中午，本部门凑了一桌，吃顿饭，AA制，实惠，划算。爽

  话说周四这天，天气是真热，在家里呆着也热，吹着空调好像还不过瘾，索性去健身房出汗吧，出透了，也就凉快了，赶上小李同学的杠铃，好像有好久没上了，自打，健身时间可以自己掌控后，依然还是秉承原来的做法，先做有氧吧，把坚持锻炼的习惯找回来，于是乎，天天跟单车较劲，较得还得，每次出来都是，“水捞人”。

  因为是五点的课，人不多，所以，想去上一节杠铃，看看自己的水平有否下降，重量好像似乎与先前没有太大变化，音乐换了，第一次听，怎么这么别扭，节奏感不强，跟着小李同学一起，还可以，不过，蹲完腿，后几节，腿一直在哆嗦，身体像个不倒翁，站不稳了，感觉浑身的劲像使完了似的，特别累，一节课，终于结束了，就是有点累，本来再想接着上拉丁，不行，上了五分钟就出来了，更是腿上活儿了，再加上腰，腿不听使唤了，不上了，出来了在跑步机上放松呢。

  天气渐渐暗了，洗澡回家了，回家坐下就有点费劲了，第二天一起来，靠，腿巨疼，倒不是很乏。疼痛的快乐。唉，现代人享受这种快乐比其他的快乐好像更有成就感。