最近，天气巨热，在空调房子里呆的确实凉快，但不是特别爽，因为出汗的感觉没有了，所以，去健身房上感觉，所以，去上单车，出汗的一霎那，感觉太好了，汗都出来了，什么病都没了。

  最近上单车上得还行，感觉身体活动开了，就是需要坚持，否则，这天，特别容易犯懒不爱去。