今天是周二，上午开晨会，就被突来的工作任务震动，现在许多事还要与人事一起配合，真挺累的，上午变成了人事助理，忙完了相关事宜，中午走了。上午好像下雨了，而且还比较大，可是忙得根本不知道，中午天气多云，空气也不是那么混浊了，天空看起来非常透彻，也不是很闷热了。

 还是在国贸一带逛，吃些饭，瞄上了味百咖哩，味道不错，喜欢吃怪怪的味，饭量不是特别大，但非常丰富，吃得还算不错。接着，奔兆龙店，到店里，先洗个澡，因为脑袋疼，也许是上午算数算的，想让脑袋轻松一下，换好衣服，在二层小憩，看着买来的杂志。很惬意，除了杂志的内容，脑子里是空的，离四点不远了，准备去上课，已经有人等待了，教练来了就可以直接进入课程了，现在上普，进步是内在的，是只有自己才可以体会到的，尽管有些动作还是做得不是特别好，毕竟比以前有进步了，这就够了，屋子很静，很干净，人不多，听到的只是机器的声音，教练的声音，大家的呼吸声，让人可以一下子静下来，进入课程，不是很喧闹那种的。

  下课了，还是上六层，上阿迪球，刚才看到庞姐了，老师可以喘口气了。还是站在第一排，今天的球上得非常顺，太熟悉了，前半场庞姐代的，不用太讲许多，过程当中不用太说很多，大家心领神会了，上得非常顺，打球过程中，很专注，没有停歇的机会，脑子里想的不是动作，而是音乐，跟着节奏就不会错，最后的时候小遛一下，太渴了，补些水份。

  再下一节，搏击，不用太过交代，只不过昨天没上成，这一周只能上一次，眼睛一直盯着头顶上的电视，从电视里看动作也蛮清楚的，也许是上了两节课了，有点没劲儿了，一节课喝了两瓶子水，还兑了运动饮料，屋子里好热，老师已经是汗人了，整节课打得好像。。。。。。。疑似心不在蔫，花拳绣腿。

  做完放松，看见润土了，感觉有一周没见了，还是长发飘飘，尽管不是特别长，看见认识的朋友，打了招呼，下楼了，在四层想按老师的提示练练腹肌，人好多，等了会儿，玩了一下下。

  然后，去洗涮涮，茶话会有待整顿，日后重现。

  离店，回家，补觉。