今天是周四，奥运离我们越来越近，所以，界面调整了一下下，配合一下当前的形势，单位的会也是围绕安全开个不停，领导开完，经理开，员工开，传达到每一个人心中，哈，

 下班了，奔向兆龙店，天气真热，闷热，湿度非常大，以至坐在空调车里汗还在漫漫从毛孔渗出，到了店里，快18：30了，看见蹄了，一边换衣服一边聊，然后，先上六层了，太期待JT的街舞了，现在好像没有机会也没有时间上他的课，上了六层，人不少，马上站在后边，想跟着上，跳了两动作，一看不行，跟不上，太有难度了，今天课程的特点是慢动作+抽劲，那感觉，那叫到位，音乐倒真是好听，特抒情，JT特有范儿，难道这就是当领导的风范，与众不同，不过确实教得不错，在后面看倒是吸引眼球。

  今天不知道什么日子，兆龙好热闹，因为今晚八点有李英频，弓强，满足挂帅的FREE DANCER，宣传图片已经贴出，相关博客已经贴出好多天了，再有，上杠铃的人蛮多的，而且是越来越多，杠铃杆可以算是紧俏物品，两边的卡口更不要说，也许是吸取上次杠铃课的尴尬，有些会员已经提前做好准备，装好后，放在旁边，继续上课，还有的站在后边，都在忙碌着安装，至于正在进行的课程好像影响不了彼此，但显得有点乱，不上课的会员站在两边等着，那阵势好像在说JT可以下课了，尤其是最后十分钟的时候，后面的人已经欲势待发了，想起以前上课占地的情景，会员的热情非常高。

  昨天老师已经担心杠铃卡头的问题，所以，今天特意从家里拿了头绳，庆幸自己还有，而且应该可以堵得住，不过，今天的局面算是乐观，在人不减少的情况下，大家都有的用，当然包括老师，也跟先前预留一个有关，课前的准备工作做得非常完美，大家一起帮忙，课程准点开始，今天的杠铃上得非常不错，有几个周末没去百盛上了，因为不能起到作用，所以，今天上的时候，个别时候身体在发抖，不断地补水，尤其在第二节的时候，蹲腿，汗不停地流，哗哗地，跟水一起，再加上外面湿热，屋里人多，操房上空都跟外边似的，空调属于摆设，不能起到它本身的作用。补充一下，今天老师的行头很靓丽，又是蓝色T恤，只不过是海蓝色，视觉感不错。

   课程中间老师还在阐述着要领，动作，时间把握得非常准，没有耽误下节课。最后一节是新的了，没上过，还没太弄明白究竟，怎么做是对的，找机会问一下。

   热闹场面又出现了，李英频和弓强已经在课程开始不多时就出现了，课程上到后半部分，后边的会员已经不少了，还有教练，那叫一壮观，跟上观摩课似的，这上课的会员也开始蠢蠢欲动，有的开始收拾自己那块地儿了，有的会员愣从后边跑到前面，为了占地，跟着做起了放松，后边三位主角的装扮够酷，够炫，跟宣传海报的装扮一样，还有摄像的，杠铃最后结束时，老师也不忘向大家宣传一下新的课程，双手举起，鼓掌致谢，瞬间，下一节的队形已经站好，无语了。

    因为也是第一次接触，所以跟着跳起来，想看看是怎样一个课程，李英频的带动力还是相当的有人气，底下会员跟着跳起来，气氛很HIGH，玩得HIGH，场面很热闹，个别动作也在上老师的相关课程中接触过，终于见到传说中的弓强，跳了半节，实在是太热了，太累了，一边跳一边全身哆嗦，这个课程时间有点晚，还安排在杠铃后边，跳舞应该是轻松，快乐的。不过心情非常不错。整个操房在整晚都是最热闹的地方，周四的课安排得不错，不上哪节都可惜。好在，我占了一半，六点的课，实在不行。

   下楼，人在少，洗涮涮，不挤了，消停了，离店，外面跟桑拿天一样，打车，凉快，舒服，路况非常好，跟昨天比那是简直太顺了。

   明天周五，先得知领导大人歇了，快乐的周五。