今天是周二，下午的欢乐时光，上午在单位郁闷死了，最后也急了，跟领导掰赤起来，心情极度糟，想马上离开这个鬼地方，走出单位大门，还有点冷，刚下完雨，不是特别着急地去往兆龙店，昨天百盛店的两节课已经让我无语了，有什么办法呢，教练也有外事活动，理解一下吧。

  知道今天四点的课没戏了，约好友吃饭，因为工作的问题，时间上出现差错，下次找机会，一个人去太平洋呷哺火锅，吃着热乎，还可以把东西放在店里，一举两得。一边吃着一边和好友聊着，很惬意，这顿饭算是吃着比较踏实的，跟在单位吃不一样，每次吃几口就算解决了。像赶集一样。

  到店里，拿到新课表，关注的某位人士的课程没有变化，其他的对于我来说，只有在上之前才会看，二层的换课通知居然是两篇纸，靠，今天的阿迪球也没戏了，看来，只有一节搏击了，继续休息，下午在店里歇着，聊着，很安静，这种安静是少电话，少周围的说话，少骚乱，少做事，脑子什么都不想的呆着，爽。如果说这个下午还有大部分在发奋图强，比如润土娃娃，那我平时就像是为革命奉献一切，不比灾区的解放军差，真的，平时的工作密度太小了，那忙的，好嘛，见过忙的，没见过这么忙的。

  歇足了，聊够了，搏击的时间也快到了，HL先前已经出现了，在二层看见了，累得眼睛都发直了，一看就是一脸的疲态，晚上还要上课，也真是辛苦。

  搏击，人还可以吧，也不少，上搏击前的一刹那，状态在发生着改变，接下来的课程好像在应付，比划，花拳绣腿，整节课一直在看着电视里的HL，听着音乐，像是在看VIDEO打搏击一样，到最后才有点进入状态，整节课没有兴奋起来，也许是从昨天就没兴奋的缘故。

  今天的搏击还是熟悉的动作，跟了这么久的搏击，也在发生着改变，对动作越来越熟悉，大致知道了动作的正确运用，也摸索出规律，也熟悉教练的教法，但现在的搏击真的跟以前的大不一样了，是时候换个角度来上课了，否则会玩得不爽。

  今天的搏击，教练每节课前说得不多，也许是后面还有课，也许是白天的工作很累，因为今天看到HL出了许多汗，今天天气不热，他在拼尽全力完成这节课，能看出他的疲惫，音乐开得声音比较大，教练两次调试音乐的音量，意思是让我们更多的跟着音乐的节奏去打，动作在先前进行了简述，后面就没有再多说，带领我们一起活动起来，记得以前教练说过，要学会听音乐，跟着节奏来运动，也许今天就是这样吧。

  两天的临时变动，让运动发生变化，同时，又领悟到其中的内涵，运动在改变，我们也在改变，对于代课教练水平还有待提高，不便多说。

  搏击的放松还是很有力量感，很MAN，可以体会到许多东西。

  下课了，看见润土了，高兴地聊着，后来又上了十分钟的尊巴热身，赵晶一个人代哦，成熟了，课上得越来越好了，有一段时间没上了，找机会吧。

  下楼，在二层看见教练和助教了，打了个招呼，接了些水，洗涮涮了，聊了半天儿了，没什么说的了，回家，歇了。