今天是周一，天气好像不再刮沙子了，天空很晴朗，至少上午是这样的，周一的例会，因为领导的缺席，显得那么轻松，时间过得那么快，白天的工作适度了，因为觉得前阵干得有点猛了，颈椎不太舒服。

  终于盼到下班，下午已经收到消息，晚上的踏板黄了，明天的课也要悬，天啊，周末就没有锻炼，就想着今天尽情的释放一下，得，这下要改变计划了，还是准点到达了百盛店，综合舞蹈由满足来代，感觉很不错，看了会儿，很高兴，六月的新课程印出来了，封面换了，是青鸟七周年的封面，课程昨天已经先在网上看到了，变化不是特别大，就是周五可以尽情地玩了。

  操房门口的换课通知，又是四行，写得真齐，JT和HL，都请假了，为灾区小朋友编排爱心操，支持，这样，也可以让小朋友从阴影里走出来，快乐成长。换好衣服，本想去上单车的，后来一想，还是跳跳舞吧，代课的教练是张珊，街舞变爵士，也无所谓，看看上得怎样，等了半天，课程开始了，热身真是无聊，一个动作居然做四次，音乐还不让人兴奋，接下来，进入教动作阶段，扭了几下，出去了，太受不了了，动作太幼稚了，教练水平有待提高，不跟着玩了，去百盛逛去，出来看见细细了，还是那么表情丰富，被告知下节课踏板代课教练的特点，打算一会儿体验一下。

  逛完回来，在电梯里看见蛋糕同学了，看见了她的新发型了，不错，但总感觉像出门前没梳似的，不过非常有个性，表情依然丰富，说了没几句，快乐无比。

  时间差不多了，上踏板，今天店里人不少，操房人也不是特别少，因为有大部分人不知道换课，拿了块板，站在了最后面，体会一下站到后面的感受，代课的是叫刘强的教练，不认识，但刚才细细已经总结了他的特点，果然，如此，每次出口令时声音非常大，到最后声音越来越小，口令没有动作出得快，口齿不清，听不太清楚他说的动作，没有热身，是不是现在的年轻教练上踏板都不用热身了，还是这又是一种新的教法？不明白。

  跳了一小节，辙了，太不习惯，不能说不好，但确实有差距，音乐倒还不错，算了，洗涮涮去，出来，正好赶上踏板的SHOW TIME，总共三组动作，非常简单，连我这看都能看明白，动作的连贯性显得有点生，如果是非常熟或者编排得非常好的话，观看者应该有眼花缭乱的感觉，但事实是没有，年轻教练还有待提高。

  走出店里，看见润土娃娃，聊了几句，非常高兴。

  今天是成人版的儿童节，在单位还算是行，今天没有太辛苦地工作，累了站起来，活动活动，安排得还算不错，晚上的锻炼其实没怎么练，因为想发泄一下下的，想释放一下自己的激情，结果，还遇到教练请假，只是让眼睛释放一下下，那就明天去兆龙搏吧。希望可以玩得快乐。甚至到疯狂。