今天是周四，本想着下班会按时走，结果还是在16：50的时候，被领导招唤，没办法，今天心态很平静，没有了平时的躁动，手里忙着活，脑子还在想着今晚到底是百盛呢还是兆龙，到底是童童的普拉提，还是HL的杠铃，犹豫中。

  终于在17：40的时候，领导发话了，我可以GO了，美，领导太体谅员工了，时间还来得及，去兆龙吧，给好友发个短信，帮忙占地，我抓紧时间狂奔。一路上，还算顺，居然从东四十条到兆龙只用了十五分钟，太幸运了，这在平时根本是不可能的，看还有时间，马上换衣服，这时，看见奋蹄儿同学，她的最大的特点就是表情相当的丰富，不说话都能把你逗笑，看见她就想乐。

  换好衣服，出来上电梯，看见HL了，准备就绪，就等上课了。到了六层，JT刚刚下课，谢谢PANJJ帮忙占地，还补充了些食量，好吃啊，便宜啊，划算。

  人不是特别多，今天有什么事吗？杠铃课不应该这样的，课程开始了，教练在台上讲着注意事项，做着示范，接下来，进入课程，今天的音乐大部分又是新的了，第一次听，有些陌生，还不太适应，动作还是原来的动作，每节在按部就班地做着。

  上到现在，也在慢慢学会自己给自己讲，有些动作自己也在调整，时不常地看教练的动作，再看看自己，是否对了，做的过程中确实很累，有时在挑战自己，但想着这样坚持地练着，身体发生变化了，穿衣服好看了，这些累算什么呢，而且还有专业的教练，周围的好友，没有理由放弃的。

   今天的杠铃上得很不错，但可能白天有点用脑过度，没有昨天兴奋了，洗涮涮后，回家了，迎着春风，呼吸着新鲜空气，休息了。