今天是周三，工作还是循规蹈矩，真的可以休息一下了，不用再忙着出表，好轻松，同室的人聊着，乐着，特别开心。

  下班赶快往兆龙赶，这一周基本都出现在兆龙了，时间上把握得还可以，如果路上顺的话，基本上六点过一点就可以到，这样，也不太影响课程，但比较赶，像是运动前的热身。

  今天到了店里，马上换好衣服，为了上李娜的阿迪课程，快速地跑向二层电梯，因为电梯快要来了，又看到HL了，太幸运了，太巧了，而且还看到了久未谋面的XYJJ，太意外了，表情顿时非常夸张地向两位打招呼，连喝的水都是甜的，因为看见两位格外的高兴。

  到了六层，人很少耶，先前在百盛跳过，但只教了一段，觉得还可以，就是最后跳的时候，音乐巨快，有点跟不上，今天在兆龙跳，教了两段，后一段有点难，因为要在一个节拍做出两个动作，好难，先开始还跟着跳，到最后换成快的音乐的时候，就只剩下四个人跳了，我也不跳了，跟不上，而且一快动作全忘了，也许真的像教练说的是的，跳过几遍，熟悉了就好了。以后，周三多来跳跳，这样，一周的前三天都可以上一节街舞，课表一调整，变成街舞培训了。

  下节课，踏板，期待一天了，就怕下班前有事，幸好今天真的没事，原来百盛有一节，还好一些，兆龙可以再跳一遍，更熟悉，更体会到其中的快乐，现在就兆龙一节了，今天不能站在后面了，站得靠前点，万一跟不上呢，先前也不知道动作难不难，节奏快不快，第一次在兆龙跳“原始”版。

  课程人不少，教练在课前讲着注意事项及踏板课程的基本要领，很全面，尽管每次都说，但越讲越细，没有变成套路，应付会员。鼓掌课程开始，音乐换了，听着还行，两组动作，在一开始教的时候就觉得非常眼熟，好像以前跳过，记不清了，只觉得教得过程还是跟新的一样，自己在跟着教练跳着，今天整体动作不是特别难，动作之间的衔接特别好，跳着特别顺，可是底下的会员表情木木的，气氛不够热烈啊，教练很全神贯注的，我们应该配合一下。

   今天跳了N多遍，不错，又看到了久违的踏板，跳得特别开心，出了巨多汗，而且整节课时间被安排得刚刚好，教练还说今天教得有点慢了，以后都要这样教，教得慢一点，更容易找感觉，跳出感觉。是的，关键是跳感觉，而不是一味地HIGH。

   下课了，和认识朋友一边聊着一边下楼，洗澡，回家，明天还是兆龙店。