今天可算是凉爽了，雨下了一天，我也没闲着，上午那么大的雨，去和别人吃饭，因为约了一个月了，终于有时间了，吃完饭，雨还在唏唏哩哩地下着，真烦，回到家，歇了会儿，又辗转兆龙店，七点那会儿雨下得最大，哈，在操房准备上杠铃呢。休息两天比上班还忙，但心情愉快，更快乐，没有压力。

    到了兆龙店，和认识的朋友打着招呼，觉得兆龙不再陌生，因为可以和认识的朋友沟通是一件非常愉悦的事，不再单纯地等待教练上课，变得不那么无聊了。

    今天的爵士换成李娜的拉丁，一直觉得李娜的拉丁跳得比较专业，再加上黑黑的肤色，与众不同，更是印象深刻，虽说一节都没上过，但看着心里也高兴。

    时间差不多了，HL出现了，还是表情呈严肃状，而且酷酷的，拿个垫子在旁边先做起了热身，一会儿，开始准备杠铃的组装，这时，聊起来突然问起HL，是喜欢人多好还是人少好，回答的出乎我的意料，教练喜欢人少，可以逐一指导，因为在上力量课程的时候，会员只是听教练口述，做出的动作还是会有错的，或者根本没有理解的意思，我也有时觉得，所以，每次上完课，老有一大堆问题等待教练破译。经营者喜欢人多，可以提升整个公司的经营业绩，银子是滚滚而来，两个不同的人，站在不同的角度，观点是完全是不同的，做为会员，觉得人多是课好，教练教得也好，人少肯定是课不好，教练教得不好，而且人多也说明某个教练的人气比较旺，搞不清楚，一会儿从网上查查有关资料再说吧。

    今天的杠铃上得感觉不错，而且自己的状态不错，认真领会教练说的每一句话，尽管他不可能下来一一指导，尽管今天他又一个人又放音乐，又教课，又做动作，又在底下纠正动作，大包干，还是根据自身的情况来体验，在做的过程中又生出许多问题，周一有的问了。有的动作今天有了新的体会，有的动作好像一直就没有做对，所以，每周六的杠铃课我觉得脑子也特别累，因为这个课程，在上的过程中，感觉不太好把握，教练每次说的，你再结合自己做的，好像总有疑问，也许这就是它的魅力吧，在不经意间提升自己。

    上周没上，今天的重量依然没变，感觉胳膊和腿都在不经意的哆嗦，而且是不能自控的，洗完澡，觉得身体有点累，一路上，和认识的朋友聊着，当然话题离不开健身，聊得甚是高兴，有时，遇见说得来的朋友，话不自而然地就多，像个话痨，但有时，沉默得自己都觉得应该说句话，就是这么一个双重性格的人，表情都写在脸上。

    雨下了一天，湿湿的，快乐的周六，还在跑店，虽说累，但是值得。我跑店，我快乐。