今天是周二，以往的周二跟拼命三郎似的，直奔兆龙，但自从进入12月份，周二便踏实了，不跑了，乖乖回到百盛店来玩。今天的目的是再次认真的体验一下年轻教练，因为课程一般，没太着急，到了店里，17：55了，马上换上衣服，进了操房，上赵晶的有氧拉丁。

   以前第一次上赵晶的有氧拉丁的时候特别不习惯，也许是新人，对他蛮陌生的，但随着时间推移，包括有时在操房外见到他，渐渐的熟悉了，尽管见面只是笑笑，今天上赵晶的有氧拉丁，其实动作不是特别难，如果经常上有氧的话，完全可以跟得上，今天上得特别开心，笑了一节课，关键是赵晶太有意思了，脸上露出的笑容那么可爱，像个大男孩，一举一动给人的感觉蛮逗的，对他的授课方式在渐渐熟悉，在慢慢接受，尽管强度、难度都一般，可是给人的感觉是非常快乐的，非常轻松的。今天的拉丁有点味道了。不再感觉像有氧派对了。继续努力。

   下节课，唐艳霞的有氧派对，有时上踏板和杠铃的时候可以见到她，应该算是半熟脸吧，以前上她的课觉得太简单了，没什么难度，一个动作可以跳无数遍，有时会觉得乏味。今天换一种心情坚持把这节课上完，如果要半截出去，有点不太好。课程开始了，音乐蛮熟悉的，以前上吴老师的课用过，动作也有点相似，但难度一般，对于我更是EASY，认真的上着，唐艳霞真是爱出汗，我们没怎么着，她全身已经湿透了，头发一根一根的，很卖力地教着，整套动作没什么特别难的地方，尽管有转圈，但还可以，没有晕的感觉，还行吧。一节课下来觉得体力还可以，不是特别累。

   关于有氧派对，还要多说两句，今天的有氧派对应该算是初级，对于我来说，真的没什么，周一的有氧派对应该是中级，就是转的太多，节奏比较快，周五的有氧派对和吴老师的有氧派对应该是相当有水平的，应该算是高级了，跳得比较爽，变化蛮多的，动作衔接上也不错。真的希望年轻教练通过自己努力教得更好。

   今天换一个角度重新体验年轻教练的课，没有不好的感觉，没半截出去，跳得还是不错的，自己挺开心的，给年轻教练机会，同时，也让自己适应不同的课程，大家共同进步，共同快乐。