这一段时间，锻炼不是特别认真，因为最近课程安排不是特别好，有些教练请假了，找了一些代课教练来授课，水平就是不一样，有差距，咳，没办法，自己调整。

   虽说白天一天工作很辛苦，也很烦，就想着下班去放松一下，到了健身房，心情总是愉快的，不管干什么，见到认识的不认识的总是微笑面对，心里特别舒服，换上衣服，不是进操房就是单车房，想尽办法让自己兴奋起来，快乐起来，调整心情，自由自在地玩着，好开心呀，但最近天气也有点冷了，有时锻炼的不是很认真，肚子难免咕咕叫，于是，嘴就有点管不住了，开始吃了，所以，觉得最近有点要发福了，不行，决定从明天开始正式认真的锻炼，光心情好还是不行，还要身材好，继续加油，继续玩着，继续努力着。