昨天去兆龙了，因为百盛周二的课没兴趣，所以，决定去兆龙上贾涛的街舞，先前已经试过一次，觉得可以跟得上，但跳得不是特别好，不是很熟，贾涛很少在百盛上课，自从上上月安排了在百盛的课后，打算上他的街舞，听到反映他的街舞是非常棒的，但百盛的时间有点不合适，一直没有机会上，只有去兆龙上。

   昨天交通很顺，18：10就到了，街舞要在19：00开始，于是在五层有氧区跑台上走了一段时间，算是热身，时间差不多了，去六层了，因为上一节课还没有完，在后边看了一会儿，人巨少，可以数得过来就六个人，心想不会今天的人不多吧，18：55上节课下课了，轮到贾涛的街舞，人在增多，一会儿，操房满了，没认识的，因为不经常在兆龙，热身开始，贾涛以他惯有的方式进行着热身，浑身很放松的样子，十分钟过后，主运动开始，音乐不错，每一段节奏感很强，这样比较容易找感觉，跳街舞就是跳感觉，教的蛮快的，教完新的，重复两遍，马上就是从头开始，挺有意思的，整场下来，不是大汗淋漓那种，但身体会热热的，可是觉得时间过得特别快，每个动作不是很难，但教练经常说的肩膀和腿部怎么用力，在哪个地方使劲，动作也挺多的，每教完新的动作都会从头串一遍，这就需要你记住前边的动作，注意力一定要集中，否则会跟不上，跟不上就不好玩了，而且，我发现，越跳到最后，感觉越好，各个动作越能衔接的更好，昨天就是，中间有几个动作我做的不是特别好，有点不协调似的，但跳了几遍后，有点熟练了，最后串的时候都跟上了，街舞只要都能跟上，跳起来特别爽，感觉特好。

   昨天到最后，练了一点节奏的练习，就是跟着音乐，教练先做一个动作，我们再做一个动作，总是跟教练慢一个拍子，跳了两遍，挺有意思的，继续延续。又喜欢上一个运动项目，有的调整了。继续快乐。