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三、右眼活动法http://1873.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2010/10/27/21/25/u54260744_12ca4476ea5g213.jpg

请闭上您的左眼，锻炼您的右眼。

美国威斯康星大学心理学家理查德戴维森指出：右脑对消极意思有反应，而左脑对消极意思无动于衷。

当感觉有消极情绪时，闭上左眼，阻止了消极情景进入对消极有反应的右脑。仅用右眼观察外界事物，反应在左脑不会将消极信息进一步加强。

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