(这是我新创作的蒜茸北极虾。来自北极深海的北极甜虾，含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸和矿物质，热量低，几乎不含脂肪，口感非常好。虽然是道荤菜，但绝对不会让你长肥肉。这道菜可以当主菜配在打底的蔬菜上。孩子看到这样的色彩，怎么会没有胃口呢？俺为了减少油腻，没有用传统的方法炒。）

这几天，我在博上发了几个自己创造的“营养美食”。没想到，却招来了一个很不简单的活儿。好多家长和朋友给我打来电话和发来短信，说是我的美食既方便，又有营养，还花钱不多。我的一个朋友照着我博上“画葫芦”，烧了一锅粥后，没想到等她洗完澡，就剩一个锅底了，她老公和女儿对她的手艺赞不绝口，一个劲地对她说“明天再烧这么好吃的粥啊。”她照我发过去的一个邮件，做了配粥的玉米粉蛋糕和“苹果猪”凉菜。也全部只剩一个个空盘子。

“谢谢啊，我们家好多年都没有这样的吃饭盛况了，最让我高兴的是餐桌上不剩东西。你赶快再发明新东西啊！”

某天，她又给我打电话，催我再整个能当菜吃的。于是，在她的“逼迫”下，我又创作了那个能预防流感的“美味蔬菜肉酱”。

她可够勤快的，又赶紧做给老公和女儿吃了。完了又给我打电话，说她老公和女儿又是用肉酱拌意面，又是用肉酱拌饭吃，她做了两大玻璃饼，本来还寻思着放到下周吃两天的。可是她老公和女儿却提前“消费”了一个玻璃瓶的。

除了她，还有好几个来“骚扰”我的，说是一家人的“吃”全仰仗我啦云云。

我这个人一向就是吃软不吃硬的。别人几句好话，就能哄得我废寝忘食地为他们卖命。

这下好了，本来我发明个好吃的东东，不用考虑影像效果，不用考虑餐具的美观，不用考虑除了创造美食还得用文字来描述，除了描述还要承担摄影师、餐具搭配师、博客发表美食等额外的负担。于是，本来就忙得团团转的我，这下就连在家里走路也是一路小跑哈……

呜呜……惨了，惨了，俺自个儿家吃点好东西全世界都知道啦。

不过，说正经的，其实大自然是很慷慨的，它给我们提供了很多很多的好食材。只要我们动动脑子，花点心思，确实是可以做出既美味，又富有营养，而且充满了天然美味的好东西的。

这几天，因为创作了一些美食，俺家里的两个男生也是笑容挂在脸上，精神气也提了不少。

为了我爱的亲人们，以及我爱的朋友们，我爱的孩子们，我想，我以后一定会经常创造发明一些做起来很方便，食材也很容易采购到，而且食材都是价廉物美营养丰富的，可是当它变成“美食”后，绝对是非常漂亮和诱人的食品。

我想做这件事的还有一个重要原因就是，现在有了博客这么好的平台，只要我做的美食受欢迎，一定会有很多妈妈去做给家人吃的。

而我的美食会遵循几个原则：价廉物美，容易操作，一学就会，营养丰富，老少兼宜，好看又好吃，越吃越苗条，越吃越健康，对于人的食欲具有极强的“杀伤力”！（绝对的平民化！）

挣银子多不容易啊，咱得让自己和朋友们的钱花在刀刃上。这“吃”嘛，是天天都在发生的事，一定要花最少的银子，却要产生最大的营养价值。花那么多钱去浪费在那些包装得花花绿绿，却没啥营养的东西上，太冤了。

不过，想吃我发明的东东，需要有点耐心，我实在是事太多了，“心有余而时不足”的现状时常在折磨我。

不过，孩子们确实是太需要健康而有趣的食物了。俺一定尽力而为啊。为自己和家人的口腹之欲，也为了那些我爱的大朋友和小朋友！

亲爱的朋友们，让我们用智慧与爱，为自己的家人做一些来自大自然的最天然、最健康、最纯扑的美食吧。让这些大自然的馈赠在我们的双手里变得瑰丽无比吧。让我们的美食为亲爱的孩子们带来健康与快乐吧！

放几款我新近创作的美食吧：

 （这款西兰花炒百合味道竟是出奇地好！非常适合秋天的时候吃。）

这款粥用的食材是紫薯、黑糯米、莲子、糯玉米仁（放少许冰糖）。紫薯的营养价值非常高，而且吃了后有很强的饱腹感。所以特别适合在晚餐吃，真正的营养丰富味道好，特别适合想减肥的各类人士吃。如果配点玉米粉做的蛋糕，也是很不错的。

天哪，这家伙怎么这么馋啊？俺只知道狗狗对肉肉感兴趣，没想到这家伙居然对俺的紫薯黑糯粥也如此的馋涎欲滴啊。瞧他，眼都红了，舌头也伸出来了，而且我最近发现这家伙还有一绝活—卷舌功！还好，俺在家里限制了他的相对的自由（用绳子拴着)，否则这盆粥会怎么样呢？