加载中…重新开始：17天减肥法第1期：第9天
(2013-06-02 14:40:05)
标签：
减肥休闲 |
今天饮食：
早：鸡蛋，柠檬水
午：苹果，咖啡，鸡肉
下午：又去摘樱桃了，所以，吃了些樱桃。
晚：西红柿，菠菜，鸡蛋，
运动：郑多燕垫上操。推腹。站桩12分钟。
记录下今天体重：
DAY 9： 125.2磅－－－上次从第八天到第十三天是平台期，历史是不是又要重演了呢
之前的体重：
Day 1 ：127.8 磅
DAY 2： 126.4磅
DAY 3： 126.4
DAY 4： 125.8
DAY 5： 125.6磅
DAY 6： 125磅(56.7公斤)
DAY 7： 125磅
DAY 8： 124.4磅
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