今天的饮食：

早晨：一个炒鸡蛋，一杯柠檬水。

中午：几块鸡胸肉，半个苹果。

下午：樱桃，几粒花生米（违规）。

晚上：煎鱼，凉拌杂蔬。

运动：今天状态不好，就只做了不完全版的郑多燕垫上操。昨天喝了普洱，果不其然，昨晚入睡相当困难，也不知道几点才睡着的，感觉天都快亮了还没睡着呢。看来我是真不能喝普洱茶。

围观的MM们都看不下去我的食谱了，觉得太虐心。可我吧，还真没觉得难熬，馋的时候，就小小地破功下，感觉还挺轻松愉快地。当然，应该也是因为看到体重在变化，衣服也在变松，才会有这种愉快的心情吧，胜利的喜悦大大冲淡了贪吃的欲望嗫。

记录下今天体重：

DAY 7： 125磅(56.7公斤)－－－今天体重没变，也算胜利，哦也！

之前的体重：

Day 1 ：127.8 磅

DAY 2： 126.4磅

DAY 3： 126.4

DAY 4： 125.8

DAY 5： 125.6磅

DAY 6： 125磅(56.7公斤)