今天的饮食：

早晨：一个炒鸡蛋，一杯柠檬水，普洱茶。有个MM说，经她试验，普洱茶和斯里兰卡红茶对减重很有帮助，绿茶的效果没有多好，所以，我也试试普洱。话说，我喝普洱后通常比较难入睡，哪怕是早晨喝的，晚上也会难入睡。

中午：几块自己烤的鸡胸肉（买的成品实在吃腻了，自己按照喜欢的口味来烤点儿吃），水煮西兰花蘸酱

下午：樱桃，几粒花生米（违规），几口西瓜（貌似不新鲜了，只好扔掉，半个大瓜呀，好可惜，我一减肥，家里的食物简直吃不动，包馄饨，只要大半杯面就足够了，可见俺家的饭都被谁吃了啊）。

晚上：蔬菜汤，俩馄饨（娃吃剩的，我忍不住尝下，违规）。

运动：在外面足足晃了一天，有点累，运动就少做点儿，只做了不完全版的郑多燕垫上操。左边的胳膊肘和膝盖现在还都不敢用力，没法完整做下来。

记录下今天体重：

DAY 6： 125磅(56.7公斤)－－－今天居然又有下降，有点too good to be true的感觉，然后就想，明天会不会反弹呢？

之前的体重：

Day 1 ：127.8 磅

DAY 2： 126.4磅

DAY 3： 126.4

DAY 4： 125.8

DAY 5： 125.6磅