今天的日子又过得乱糟，吃得也乱糟。这算不算破功的正当理由？整天破功，真是要命，完全、彻底地管住自己怎么就那么难呢？

今天的饮食：

早晨：一个炒鸡蛋，一杯柠檬水，一点西瓜（西瓜是违规水果）

中午：几片鸡胸肉，一杯咖啡

下午：去摘草莓，所以，现摘的有机草莓，很好吃，所以，很是吃了一些。

晚上：又破功破到不咋有脸说了。请不太熟的朋友吃饭，豆爹说，不要表现得“各色”，所以，吃了些不该吃的食物，猪肉啊面食啊炸鱼啊什么的都有吃一点，虽然量上比较控制。然后，令人发指的是，回家后又忍不住吃了一把日式的花生米，就是外面裹着一层面的那种花生米！还应儿子的邀吃了一点西瓜。我上辈子大概是馋死的吧，怎么就这么馋呢。

运动：郑多燕垫上操

记录下今天体重：

DAY 3： 126.4磅－－－体重没变，谢天谢地。不过，今天又破功了，明日，还会保持不反弹吗？

之前的体重：

Day 1 ：127.8 磅

DAY 2： 126.4磅