加载中…17 day diet cycle 2（第2期）：第8天
(2013-05-22 13:07:08)
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减肥第二期17天减肥法活跃期健康休闲 |
上午：1杯柠檬水，半个苹果，1杯花旗参绿茶。
中午：火鸡胸肉，1杯花旗参绿茶。樱桃1把。草莓1个。
下午：娃要吃rice
crackers，给他吃的时候，自己也忍不住吃了一把－－－这东西真是我的过不去的山海关啊，一看见，就忍不住要吃点儿。
晚上：西红柿，kale嫩叶，蘑菇，生菜，火鸡肉。
运动：无。膝盖受伤，走路都疼，只好歇着了。
记录下今天体重：
DAY 8：
127.2－－－昨天没有运动，虽然吃得很克制，今天的体重还是反弹了0.4。运动，运动真的很重要啊。今天还是没有运动，明儿不知又得给我反弹到多少呢～
之前的体重：
DAY 1： 127.6 磅 (57.88公斤)
DAY 2： 127.4
DAY 3： 126.8
DAY4： 127.6
DAY5： 127.2
DAY 6： 127
DAY 7： 126.8
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