加载中…17 day diet cycle 2（第2期）：第9天
(2013-05-23 14:58:21)
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休闲 |
今天是碳水化合物日。
上午：1杯柠檬水，1个鸡蛋，半碗燕麦粥，1杯花旗参绿茶。
中午：朋友家蹭饭，吃得又多又杂：素馅儿包子1个，夫妻肺片，土豆丝，秋葵炒蛋，鱼，骨头汤，水果
晚上：西红柿，kale嫩叶，火鸡肉，鸡汤萝卜丝。
运动：无。膝盖还没好。
记录下今天体重：
DAY 8：
127。真是快受不了啦，这坚挺的体重啊，快急死我了。吃的方面，也不想更苛刻自己了，只有靠运动这一条路了。但愿我能早点开始运动。
之前的体重：
DAY 1： 127.6 磅 (57.88公斤)
DAY 2： 127.4
DAY 3： 126.8
DAY4： 127.6
DAY5： 127.2
DAY 6： 127
DAY 7： 126.8
DAY 8： 127.2
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