今天原本是应该执行1期食谱，不吃任何碳水化合物的。但我今天，大大大大大破例了。不光吃了碳水化合物，而且，吃的还是高热量违规食品，太过分了。结果，昨天和今天，连续两天都执行的是2期，明天和后天就连续两天执行1期食谱吧。

今天一早就比较乱套，起头儿没起好，一天都没谱儿了。一早体检验血，早饭没吃，然后临时决定出远门去摘樱桃，然后，我就吃乱了。

上午：验血之后，1杯柠檬水，一杯咖啡，几片鸡肉。

中午：半个热狗，几口批萨，1杯花旗参绿茶。娃他爹极力劝说让吃，说不吃的话，下午在樱桃园饿了就会很难受，空着肚子在樱桃园吃樱桃，胃会被搞坏的。

下午：好多樱桃，树上现摘的樱桃，又大又甜啊又大又甜。

晚上：吃了一把rice crackers，里头还有杏仁和花生，真作孽啊～。吃完以后，心情可糟了。

运动：郑多燕的垫上运动，哑铃操和健身操。为嘛多做了一套？因为，因为，因为今天吃的实在太太太离谱了，令人发指啊，多做一套运动，希望明天的体重不要反弹得太难看！

记录下今天体重：

DAY 5： 127

之前的体重：

DAY 1： 127.6 磅  (57.88公斤)

DAY 2： 127.4

DAY 3： 126.8

DAY4：  127.6

DAY5：  127.2