今天的早餐：一个炒蛋，一杯柠檬水，一个苹果。

中午：两个苹果

下午：一个胡萝卜，一碗西兰花，一粒葡萄

晚上：一大块三文鱼，几片薄薄的五花猪肉（违规食品，给儿子做的，真的好香啊，忍不住“尝”了好几片），西兰花

运动：郑多燕垫上运动操。

已经进行5天啦，还有12天！

记录下今天体重：

DAY 5： 132

之前的体重：

DAY 1： 134 （60.8KG）
DAY 2：133.2
DAY 3： 132.8
DAY 4： 132.4