7月29日和7月30日:减肥第九天、第十天

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减肥健康运动控制饮食郑多燕 |
这几天的体重稳定不动,就死死定在56.4,56.5那儿了,莫非,这就迎来了平台期啦?不过,最近这两天因为豆爹不上班,带娃出去玩儿,连续在外面吃饭,虽然我没有大吃大喝,还算节制,不过也没有前几天那么在意,争取,明儿开始严谨起来吧。
29号是周五,豆爹休假,带娃出去玩了一天,累P了,而且,直到半夜11点半才开始有空做操,结果做了没一会儿就放弃,太累,实在做不动了。
30号是周六,中午没在家吃饭,晚上的时候,因为不饿,我没吃晚饭,不过,吃了一个桃子,还有几粒花生米。今天倒是跳操了。
这两天没怎么在家吃饭,只拍了29号早餐的照片,酸奶,香蕉面包,西红柿和腰果。香蕉面包总算吃完了!今天晚上娃又说要吃香蕉面包,我说,好,等妈有空的时候给你烤哈!其实我心里说的是,宝啊,你娘最近实在吃够了香蕉面包,咱还是换一样吃吧!