直接把  笨鸟MM   写的介绍给搬过来（虽然未经许可），如下：

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几经周折，五盛缘老爹的书《我的单一饮食之路》终于出版了。这本书真的是老爹的呕心沥血之作，凝聚了老爹全家五年以来对汁法的深刻理解和经验，以及众多汁友的体验。对于老爹的执着和毅力，我由衷地钦佩和感动。本书在当当网有售，想要系统了解汁法的同学，可以买来看看。

笨鸟提示：凡事要适度，不要走极端。不管是哪种方法都不能适合所有的人，对单一饮食也是如此。汁法用于短期排毒和日常保键即可，千万不要指望它治病，疾病的成因很复杂，各人的体质也千差万别。想尝试单一饮食法的同学，一定要仔细读书，借鉴别人的经验，可以少走弯路。

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